2017-04-27
愛眼護(hù)眼要注意用眼衛(wèi)生
孩子的手接觸的東西很多，又不懂得保持清潔衛(wèi)生，手上攜帶很多細(xì)菌、病毒等，一揉眼睛，這些致病微生物就會(huì)進(jìn)入到眼睛中，引起感染。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
孩子的手接觸的東西很多，又不懂得保持清潔衛(wèi)生，手上攜帶很多細(xì)菌、病毒等，一揉眼睛，這些致病微生物就會(huì)進(jìn)入到眼睛中，引起感染。
看電視換臺(tái)的瞬間，是對(duì)眼睛刺激最大的時(shí)候，因?yàn)槎鄶?shù)電視在換臺(tái)的一瞬間，會(huì)出現(xiàn)黑屏和突然變亮的情況，此時(shí)光線驟變，會(huì)對(duì)眼睛造成一定的刺激，換臺(tái)過于頻繁，更容易導(dǎo)致眼睛疲勞。
維生素A它能構(gòu)成視網(wǎng)膜表面的感光物質(zhì)，夜盲癥就是缺乏維生素A引起的。長(zhǎng)時(shí)間盯著計(jì)算機(jī)屏幕，會(huì)大量消耗維生素A。最常見富含維生素A的食物是動(dòng)物內(nèi)臟，但其含膽固醇較高，不適合大量食用。
對(duì)于孩子來說，剛開始視力下降基本上是屬于假性近視，假性近視不需要配眼鏡，通過正確的糾正方法就可以恢復(fù)。家長(zhǎng)們給孩子配眼鏡時(shí)需帶孩子去專業(yè)機(jī)構(gòu)檢查，如果是真性近視，就需要佩戴眼鏡。
嬰幼兒的眼睛因眼球尚未發(fā)達(dá)，眼軸較短，影像的焦距落于網(wǎng)膜之后，因而形成遠(yuǎn)視。若讓他們戴遠(yuǎn)視眼鏡，這時(shí)反而會(huì)阻礙眼睛的發(fā)育機(jī)能。
花青素，對(duì)防治由于自由基過高導(dǎo)致的晶狀體的蛋白質(zhì)氧化、晶狀體渾濁及白內(nèi)障均有益。不僅可以提高整體視覺和夜間視力，而且能減緩眼睛黃斑退化。
要避免紫外線造成眼睛的傷害，當(dāng)然就要盡量減少暴露于強(qiáng)烈太陽光之下，尤其是早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)之間，此時(shí)段太陽光直射地球表面，紫外線強(qiáng)度最高。
現(xiàn)在的生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時(shí)候都在室內(nèi)活動(dòng)，近距離用眼的時(shí)候很多，而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強(qiáng)的，它會(huì)自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個(gè)近距離?？措娨?、玩電腦的機(jī)會(huì)也就增多了，很容易讓眼睛過度疲勞。
每天使用電腦的人很容易患干眼癥。這是由于眼睛長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕、眨眼的次數(shù)減少，眼膜不能得到充分的滋潤(rùn)，從而發(fā)生眼睛干澀、視力模糊、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中等癥狀。
引起學(xué)生視力下降的原因很多，例如先天因素、坐姿不正確、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、看電視或操作電腦的時(shí)間過長(zhǎng)等等。但是，不良的教室照明學(xué)習(xí)環(huán)境是導(dǎo)致學(xué)生視力下降的重要原因之一。
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們