用眼衛(wèi)生是保護視力的最基本措施,無論是孩子還是年過花甲的老年人,都不能忽視。用眼衛(wèi)生不僅僅包括眼睛的清潔衛(wèi)生,更重要的是正確的用眼方法和姿勢等。金色視力來給您介紹一下在用眼衛(wèi)生方面主要注意以下這些問題:
不要用手揉眼睛:孩子的手接觸的東西很多,又不懂得保持清潔衛(wèi)生,手上攜帶很多細菌、病毒等,一揉眼睛,這些致病微生物就會進入到眼睛中,引起感染。所以,要改掉用手揉眼的習慣,教會孩子眼睛不舒服時首先應該閉上眼睛,眼睛干時也可以眨眼、閉著眼睛轉動眼球等。
洗臉時注意清潔眼角:幫孩子洗臉時,不要忘記同時幫助孩子清潔眼角,很多家長會忽略這一步驟。每天清洗眼角,及時將殘留的眼屎等分泌物清除,可保持眼睛的清潔衛(wèi)生,減少感染的幾率。
不要長時間看電視:電視、電腦、手機等電子屏幕對視力的損害已經(jīng)非常明確,年幼的孩子更應該減少接觸電子產(chǎn)品的機會,在視力發(fā)育階段更要保護好視力。每天看電視不超過45分鐘,每次不超過15分鐘??措娨晻r,要與電視機保持足夠的距離及合適的角度,并保證室內(nèi)光線充足、柔和。
注意閱讀的姿勢:當孩子開始對圖畫書產(chǎn)生興趣,對繪畫產(chǎn)生興趣時,要從小培養(yǎng)良好的閱讀姿勢,每次閱讀20~30分鐘后就要休息片刻。不要在晃動的交通工具或昏暗的環(huán)境中看書。
避免強光直射眼睛:陽光、燈光等強烈的光線直接照射眼睛,也會對眼睛產(chǎn)生一定的傷害,所以要教導孩子不要直接用眼睛去看太陽、看燈光。夏季外出還要避免紫外線直射眼睛,應做好適當?shù)姆雷o。
補肝腎、益氣血。用于肝腎不足,氣血虧損,體質(zhì)虛弱、遺尿遺精,陽痿早泄。
健客價: ¥398清熱燥濕、殺蟲止癢。用于霉菌性陰道炎、細菌性陰道炎、濕熱下注證候。證見白帶增多,外陰搔癢,或見小便短少黃赤等。
健客價: ¥52疏風解表,潤肺化痰。用于外感風寒,內(nèi)有蘊熱而致的怕冷發(fā)燒,四肢酸懶,頭疼目眩,咳嗽痰多,口渴咽干。
健客價: ¥19補血益氣,興奮精神。用于身體衰弱、氣血兩虧、思慮過度、精神不足、筋骨無力、腰膝酸痛,自汗盜汗,頭昏眼花,婦女白帶量多,腰疼腹痛。
健客價: ¥13.9補氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于心慌氣短,自汗盜汗,精神不振,脛骨無力,思考過度所致的身體虛落,疲乏無力,月經(jīng)不調(diào),腰腿酸軟,白帶量多。
健客價: ¥14參茸衛(wèi)生丸補血益氣,興奮精神。用于氣血兩虧,思慮過度所致的身體虛弱,精神不振,筋骨無力、腰膝酸痛,自汗盜汗,頭昏眼花,婦女白帶量多,腰疼腹痛。
健客價: ¥60補血益氣,興奮精神。用于氣血兩虧,思慮過度所致的身體虛弱,精神不振,筋骨無力、腰膝酸痛,自汗盜汗,頭昏眼花,婦女白帶量多,腰疼腹痛。
健客價: ¥45用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價: ¥2可用于普通環(huán)境下的一次性衛(wèi)生護理,或者致病性微生物以外的顆粒如花粉等的阻隔或防護。
健客價: ¥3本品具有很好的祛痘的功效,對于消除青春痘、粉刺十分有效。經(jīng)過國家衛(wèi)生部門檢測分析,本品對皮膚無副作用。
健客價: ¥16.8保持皮膚水份,防止皮膚粗糙、開裂、脫屑的產(chǎn)生,令肌膚滋潤柔嫩,嫩白光滑,嬌美年輕。
健客價: ¥5功效:天然無刺激,祛痱,止癢,防蚊蟲
健客價: ¥10