電腦早已經(jīng)成為人們不可缺少的工具,可是在電腦族這個大家族里,越來越多的人戴上了眼鏡。保護視力的重要性不需要多說,那么電腦族怎樣保護視力呢?不著急,接下里就和小編一起去看看吧!
每天使用電腦的人很容易患干眼癥。這是由于眼睛長時間注視電腦屏幕、眨眼的次數(shù)減少,眼膜不能得到充分的滋潤,從而發(fā)生眼睛干澀、視力模糊、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中等癥狀。
只要你在平時多注重一些細節(jié),眼睛也可以收到保護的。
細節(jié)一:看電腦時眼睛度數(shù)應(yīng)淺一些
在電腦屏幕前工作時間長了,眼睛容易出現(xiàn)流淚、異物感、視物不清甚至視力下降等癥狀。
這主要是由于經(jīng)常近距離視物,眼睛的調(diào)節(jié)度被“高頻使用”,晶體、睫狀肌和懸韌帶三者長時間處于緊張狀態(tài),引發(fā)流淚、異物感等不適感。
對此,眼康世家近視恢復(fù)中心專家建議:不妨戴上舊眼鏡,一保證眼睛不止于因為調(diào)節(jié)過度導(dǎo)致疲勞而永久傷眼。
細節(jié)二:電腦旁邊放杯熱水
長時間緊盯電腦屏幕很容易造成干眼癥,尤其是喜歡熬夜上網(wǎng)的網(wǎng)絡(luò)迷,對眼睛更是一大傷害。
因此,最好把屏幕調(diào)整到比眼睛平視低10-20cm,可降低眼瞼上提的機會。
除了要讓眼睛多休息外,還要經(jīng)常眨眼來濕潤眼睛。
眼康世家近視恢復(fù)中心專家建議,最好能在電腦旁邊放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形,有效地緩解干眼癥。
細節(jié)三:用電腦時別戴隱形眼鏡
現(xiàn)在普遍被使用的隱形眼鏡,雖然各品牌的材料不盡相同,但都是使用高分子材料制造的,在計算機的輻射下,都會漸漸地分解變質(zhì),使得原先材料的分子產(chǎn)生變異。
這些分解后的小分子有的會透過淋巴循環(huán)系統(tǒng)到達水晶體,和水晶體的修復(fù)組織結(jié)合,形成新的聚合物。
一般而言,少量的聚合物會從眼球內(nèi)排到眼球表面,最后變成眼屎。
而當(dāng)量一多,雜物就會堆積在水晶體內(nèi),漸漸形成白內(nèi)障。
保護視力,從你我做好日常生活習(xí)慣的行動開始吧!
本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時可增加眼部周圍皮膚的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機、戶外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長期使用不產(chǎn)生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
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健客價: ¥1381.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、退行性骨性關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周圍神經(jīng)傷病、關(guān)節(jié)攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結(jié)石癥、就有鎮(zhèn)痛和改善局部血液循環(huán),促進炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結(jié)、血腫機化、狹窄性腱鞘炎,具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或
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健客價: ¥47保護視力。
健客價: ¥248有利于心血管健康,對腦細胞和腦細胞突起的延伸、生長起著重要作用,可以增強免疫力、有益胎兒智力開發(fā),幫助人體對鈣的吸收,保護人體視力健康。
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健客價: ¥39用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價: ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥22.5補益肝腎,清熱明目。用于肝腎兩虧,虛火上炎引起:內(nèi)外翳障,瞳仁散大,視力減退,夜盲昏花,目澀羞明,迎風(fēng)流淚。
健客價: ¥85清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥19.8可預(yù)防甚至減少秋冬多發(fā)病痛,如腰肌勞損、腹寒腹痛、痛經(jīng)、宮寒、肩周痛、電腦背等
健客價: ¥29清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥16