2017-08-05
這些護(hù)眼錯(cuò)誤常識(shí)，你中招了嗎？
視網(wǎng)膜剝離大部分是因?yàn)橐暰W(wǎng)膜有裂孔，而玻璃體內(nèi)的液體，沿著裂孔滲入視網(wǎng)膜底層，使其剝離。視網(wǎng)膜本身沒(méi)有感覺(jué)神經(jīng)，因此視網(wǎng)膜剝離發(fā)生后，并無(wú)疼痛感，只會(huì)感覺(jué)眼前有大量黑點(diǎn)、散光及視野缺損。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周?chē)钠つw里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢(qián)完全不心疼，看啥喜歡的一買(mǎi)就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買(mǎi)物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
視網(wǎng)膜剝離大部分是因?yàn)橐暰W(wǎng)膜有裂孔，而玻璃體內(nèi)的液體，沿著裂孔滲入視網(wǎng)膜底層，使其剝離。視網(wǎng)膜本身沒(méi)有感覺(jué)神經(jīng)，因此視網(wǎng)膜剝離發(fā)生后，并無(wú)疼痛感，只會(huì)感覺(jué)眼前有大量黑點(diǎn)、散光及視野缺損。
眼鏡具有矯正眼睛屈光度的作用，因此在需要經(jīng)常用眼的課堂上必需要佩戴合適度數(shù)的眼鏡。或者容易發(fā)生視物疲勞和眼部肌肉緊張及變形萎縮等狀況，長(zhǎng)期以往眼部肌肉的調(diào)節(jié)技能就會(huì)降低，一定程度上還會(huì)出現(xiàn)散光的問(wèn)題，進(jìn)一步影響視力。
從出生后到6個(gè)月是視覺(jué)發(fā)育最重要的時(shí)期。寶寶從最初只能分辨黑白色，到逐漸能分辨紅黃藍(lán)等顏色，這個(gè)階段家長(zhǎng)可以給寶寶看一些黑白對(duì)比強(qiáng)烈或色彩鮮明的圖片，促進(jìn)寶寶腦部視覺(jué)區(qū)域的發(fā)育。
所謂近視眼也就是看近處的物體清楚，而看遠(yuǎn)物較模糊。專(zhuān)家認(rèn)為近視有一定的遺傳性，如果父母患近視，則孩子很可能患近視。
長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)近距離用眼以后，我們的睫狀肌會(huì)持續(xù)收縮，形成調(diào)節(jié)緊張甚至痙攣，造成眼睛疲勞和假性近視。對(duì)于兒童和青少年的近視，針對(duì)近距離用眼疲勞，最好的解決方法就是注意休息。
在日常中操作電腦的最佳距離應(yīng)保持在50厘米—60厘米，如果屏幕尺寸較大，可酌情拉長(zhǎng)距離至70厘米。距離過(guò)近容易受到輻射傷害，還易導(dǎo)致近視或使近視度數(shù)加深；而距離過(guò)遠(yuǎn)，需伸長(zhǎng)肩臂才能夠著鼠標(biāo)，時(shí)間久了會(huì)引起肩部肌肉酸痛。
花青素可以促進(jìn)眼睛視紫質(zhì)的生成，穩(wěn)定眼部的微血管，并增強(qiáng)微血管的循環(huán)。此外，花青素還是一種強(qiáng)抗氧化劑，可以減少自由基對(duì)眼睛的傷害，有助預(yù)防白內(nèi)障。
夏季太陽(yáng)光刺眼的時(shí)候，直視太陽(yáng)不僅會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性頭痛或視物模糊，也有可能會(huì)造成永久性不可逆的視力損傷。
當(dāng)人患有遠(yuǎn)視、近視、散光等時(shí)，看遠(yuǎn)看近都需要?jiǎng)佑煤艽蟮恼{(diào)節(jié)力，則容易產(chǎn)生視疲勞。患有角膜翳、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，亦易引起視疲勞。
香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過(guò)多的鹽分時(shí)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。
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