2017-08-04
孩子護(hù)眼可多吃高蛋白質(zhì)食物
維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物。
很多青少年都有這樣的經(jīng)歷，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)看電腦、電視，玩電子游戲，用不了多少天，視力就會(huì)急劇下降，出現(xiàn)近視；而那些能夠合理看遠(yuǎn)調(diào)節(jié)和休息的，視力下降就很緩慢，或者不發(fā)生視力下降。
為了緩解癥狀，一些人頻繁地滴用眼藥水。其實(shí)眼藥水不可亂用，何況有些眼藥水不僅不能緩解癥狀，甚至可能會(huì)加劇眼干的癥狀。尤其不能亂用含有抗生素或激素的眼藥水。
引起電腦視力綜合征的病因：顯示器的閃爍、對(duì)比度差、分辨率低、反光強(qiáng)以及使用者斜視、眨眼少、長(zhǎng)時(shí)間近距離聚焦等，皆與電腦視力綜合征的發(fā)生有關(guān)。
近視的確有一定的遺傳因素，但不同類型的近視眼遺傳概率不同，而且近視是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果，科學(xué)用眼可以延緩近視的發(fā)生和加重。
每天用眼疲勞的時(shí)候及時(shí)補(bǔ)充葉黃素，可以提供眼部營(yíng)養(yǎng)，從而有效預(yù)防因白內(nèi)障青光眼、玻璃體混濁、老花眼、老年性視網(wǎng)膜黃斑退化等引起的視力下降與失明。
老年性白內(nèi)障可以手術(shù)治療，但應(yīng)等待最佳的手術(shù)時(shí)機(jī)。在老年白內(nèi)障的初發(fā)期或膨脹期手術(shù)，晶狀體如同豆子用水浸泡之后一樣，用手一搓，豆皮便會(huì)破碎脫落，故若在此時(shí)手術(shù)摘出，往往不易徹底干凈。
由于很多眼藥水都是非處方藥，因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴，結(jié)果越用越糟。不亂 用眼藥水，用也得對(duì)癥，眼睛紅了不一定就是炎癥，也有可能是過(guò)敏，如果用了消炎的眼藥水，這樣反而會(huì)更嚴(yán)重。
青光眼患者務(wù)必要戒煙，因?yàn)槲鼰煏?huì)加重視神經(jīng)的損害。有飲酒習(xí)慣的青光眼患者，喝酒后臉色發(fā)紅的，可以適當(dāng)喝一些紅葡萄酒，以每天不超過(guò)50毫升為宜。如果喝酒后臉色發(fā)青、發(fā)白的，則不要飲酒。
“葉黃素”是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無(wú)法制造的，必須靠攝取葉黃素來(lái)補(bǔ)充，若缺乏這種元素，眼睛就會(huì)失明。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們