2017-12-09
長期對著電腦的你，快試試這3款護眼茶！
隨著電腦的普及，操作電腦幾乎成為現(xiàn)代人工作和生活中不可缺少的一部分。但長期注視電腦顯示屏，容易導致視覺疲勞，甚至誘發(fā)其他一些眼病，如青光眼、干眼癥等。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
隨著電腦的普及，操作電腦幾乎成為現(xiàn)代人工作和生活中不可缺少的一部分。但長期注視電腦顯示屏，容易導致視覺疲勞，甚至誘發(fā)其他一些眼病，如青光眼、干眼癥等。
中醫(yī)認為，暖目的原理是使眼部受熱從而改善局部血液循環(huán)，血流速度加快后，自然會給眼部帶來更多的營養(yǎng)與氧氣，也會帶走更多的代謝廢物，從而達到緩解眼部疲勞的作用。除此以外，還一定程度上可以改善黑眼圈。
眼藥水僅僅是一種劑型，內(nèi)含的藥物成分各不相同，不能隨便混用。如前所說的過敏結(jié)膜炎，就應使用抗過敏類的藥物，而不應隨便買瓶抗生素滴眼藥、甚至用別人的手術相關眼藥去治療，這與拉肚子時不應該吃治療心臟病的藥物是同一個道理。
糖尿病眼病發(fā)生的根本原因是長期高血糖或血糖波動的不良刺激，因此最重要的預防措施就是盡可能將血糖控制在正常水平且避免波動。血糖控制好的糖友，其出現(xiàn)糖尿病眼病的概率要遠遠小于血糖控制較差者，因此糖友必須重視血糖控制，尤其是在糖尿病早期。
保護視力，常有一句囑咐：“不要在光線過暗的環(huán)境中看書”。于是，大家以為臺燈越亮越好。更有研究稱，光照越強，多巴胺釋放量越多，越能抑制近視的發(fā)生。這種貌似科學的說法，頗能迷惑人，搞不好反而傷眼。
保護視力，常有一句囑咐：“不要在光線過暗的環(huán)境中看書”。于是，大家以為臺燈越亮越好。更有研究稱，光照越強，多巴胺釋放量越多，越能抑制近視的發(fā)生。這種貌似科學的說法，頗能迷惑人，搞不好反而傷眼。
血管型主要是因為眼瞼皮膚薄，眼下血管暴露而呈淡藍色或紫紅色；還有一種，長期的慢性鼻炎，也會因為反復炎癥充血水腫，導致血管型黑眼圈。
以手掌熨目，每天晨起或睡前，采取坐姿或立姿，閉目，同時雙手相互快速摩擦揉搓，約半分鐘便會感到發(fā)熱發(fā)燙，隨即迅速將雙手掌按撫于雙眼上。待熱感不明顯時，再如法重復一次，每日如此循環(huán)14次。
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