2018-06-04
眼睛過度疲勞，你該做到這些
在使用電子產(chǎn)品時要控制好時間，每50分鐘休息10分鐘。使用電子產(chǎn)品要保持合適的距離，一般是電子產(chǎn)品屏幕對角線的3—5倍。多進行遠眺，這可以使緊張的睫狀肌得到放松，從而緩解眼睛的疲勞感。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
在使用電子產(chǎn)品時要控制好時間，每50分鐘休息10分鐘。使用電子產(chǎn)品要保持合適的距離，一般是電子產(chǎn)品屏幕對角線的3—5倍。多進行遠眺，這可以使緊張的睫狀肌得到放松，從而緩解眼睛的疲勞感。
有一些人認為，成年以后近視度數(shù)就不會再加深了，但事實上成年以后眼部雖然發(fā)育完成，眼軸一般不會再變長，屈光度數(shù)也趨于穩(wěn)定。
孩子的視力發(fā)育和身體其他器官發(fā)育一樣，有一個逐漸完善的過程，一般來說，三歲視力發(fā)育到0.6,四歲發(fā)育到0.8，五歲發(fā)育到1.0，六歲發(fā)育到1.2，視力發(fā)育一般是在六歲左右完成的。
人眼最重要的屈光系統(tǒng)，包括最前面的角膜，眼內(nèi)的晶狀體及視網(wǎng)膜。外傷最易傷到的是最外面的角膜。如果只傷到角膜而且不在瞳孔區(qū)則對視力影響相對不大，反之會嚴重影響視力。
近視可以分為先天性近視和后天性近視。先天性近視多數(shù)是由于父母雙方或一方高度近視，遺傳給了孩子；后天近視則是由于不注意科學用眼，睫狀肌出現(xiàn)痙攣后不能緩解造成的。
干眼癥簡單來說就是由于淚液的量或流動異常引起的眼部不適。不良的用眼習慣，空氣污染，氣候干燥等環(huán)境因素，慢性結(jié)膜炎等眼部疾病都會引起干眼癥。
人年紀大了之后，眼睛的屈光系統(tǒng)會發(fā)生一定的變化，如透明度下降、屈率變化等，而且還可能存在兩只眼睛衰退程度不同等情況，如果隨便買一副眼鏡，不僅無法達到視覺最佳點，還可能產(chǎn)生視覺干擾，進而導致出現(xiàn)眼痛、頭暈、視力下降等不適癥狀。
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們