我們常用“像愛(ài)護(hù)眼睛一樣”形容對(duì)一件東西的珍視，然而，在手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品普及的當(dāng)前，眼睛的健康卻常常被忽視。許多人認(rèn)為，成年之后視力就會(huì)穩(wěn)定，近視的度數(shù)也不會(huì)增加，然而事實(shí)并非如此。手機(jī)已成為影響成年人視力健康的罪魁禍?zhǔn)祝?0歲至30歲的年輕人是使用電子產(chǎn)品的主力軍，視力下降成為眼科診室中的常見(jiàn)現(xiàn)象。怎樣愛(ài)護(hù)眼睛，也許你并不真的了解。

成年后近視度數(shù)也會(huì)增加

近視可以分為先天性近視和后天性近視。先天性近視多數(shù)是由于父母雙方或一方高度近視，遺傳給了孩子；后天近視則是由于不注意科學(xué)用眼，睫狀肌出現(xiàn)痙攣后不能緩解造成的。

雖然12至16歲是青少年最容易形成近視的時(shí)期，但這并不意味著18歲以上的成年人就不會(huì)視力下降。已經(jīng)近視的成年人，如果不注意合理用眼，特別是某段時(shí)間工作或?qū)W習(xí)非常繁忙，用眼過(guò)度，近視程度可能繼續(xù)增加，這種情況可能是假性近視，也可能是真性近視。

18歲成年以后眼部發(fā)育完成，眼軸不會(huì)再變長(zhǎng)，屈光度數(shù)也趨于穩(wěn)定，后天近視的度數(shù)一般不會(huì)增加。不過(guò)，病理性近視不論是否成年，眼睛近視的度數(shù)都會(huì)不斷發(fā)展，不少病理性近視外觀上表現(xiàn)為突眼癥，就是摘下眼鏡眼球明顯外凸。另外，隨著年齡增加，在50歲以后，眼部晶體會(huì)出現(xiàn)膨脹，也會(huì)導(dǎo)致一定的近視狀態(tài)。

手機(jī)傷眼甚過(guò)電腦

如今，手機(jī)已經(jīng)成為損害眼睛健康的一大原因，由于人們看手機(jī)時(shí)距離屏幕非常近，一般不超過(guò)30厘米，常常對(duì)眼睛造成很大的負(fù)擔(dān)，影響甚至超過(guò)了電腦。由于過(guò)度使用手機(jī)，不少成年人的近視度數(shù)都有所增加，嚴(yán)重者甚至還會(huì)造成眼部組織損傷、眼內(nèi)炎癥等病變。

手機(jī)和電腦屏幕分辨率越低，越容易對(duì)眼睛造成傷害。同時(shí)，手機(jī)屏幕不穩(wěn)定的亮度會(huì)造成視覺(jué)疲勞，特別是在黑暗時(shí)使用手機(jī)或電腦，對(duì)視力的傷害更大。

此外，電子產(chǎn)品對(duì)成年人眼睛的危害還體現(xiàn)在易引起視力疲勞和干眼癥，有的患者對(duì)著電腦工作半小時(shí)，便感覺(jué)眼疼、頭疼、視力模糊，無(wú)法正常工作。