2017-11-21
錯(cuò)誤的寫字姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致近視和駝背
但是如果進(jìn)入小學(xué)，開始學(xué)習(xí)寫字后，如果握筆姿勢(shì)仍然錯(cuò)誤的話，不僅會(huì)影響字形，而且會(huì)導(dǎo)致身體和眼睛位置的不協(xié)調(diào)，逐漸導(dǎo)致視力降低和脊椎的發(fā)育，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)駝背的情況。
五臟六腑皆表現(xiàn)在眼上，肝開竅于目，即瞳孔外的黑睛是由肝精來決定，大家可以觀察，有肝病的人會(huì)在眼睛上有所表現(xiàn)，眼珠發(fā)黃，眼角發(fā)青。眼睛是心靈的使者，心的表現(xiàn)在眼睛的血絡(luò)上，用清澈來形容心與眼睛的關(guān)系是：心血充足，心神旺盛，眼睛炯炯有神。
大家聽說結(jié)石可能會(huì)想到膽結(jié)石、腎結(jié)石、牙結(jié)石，卻不知道眼睛也會(huì)長(zhǎng)結(jié)石。其實(shí)，這是一種結(jié)膜凝集物，是在瞼結(jié)膜上的多發(fā)性堅(jiān)硬的黃點(diǎn)。這是上皮細(xì)胞堆積和粘液濃縮壓入的變性產(chǎn)物，多因結(jié)膜炎癥而產(chǎn)生。
但是如果進(jìn)入小學(xué)，開始學(xué)習(xí)寫字后，如果握筆姿勢(shì)仍然錯(cuò)誤的話，不僅會(huì)影響字形，而且會(huì)導(dǎo)致身體和眼睛位置的不協(xié)調(diào)，逐漸導(dǎo)致視力降低和脊椎的發(fā)育，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)駝背的情況。
小兒眨眼過多過頻繁，在醫(yī)學(xué)上我們稱之為兒童多瞬癥。它主要表現(xiàn)為陣發(fā)性的不規(guī)則的眨眼，為隨意或不隨意的運(yùn)動(dòng)，眨眼的頻率很快，每分鐘可到15次以上，常突發(fā)或間歇發(fā)作，大部分為雙眼發(fā)作，主訴有眼睛干澀、異物感及揉眼等。
屈光不正性弱視多見于中高度遠(yuǎn)視及散光，由于在視覺發(fā)育的關(guān)鍵期（出生至3歲）及敏感期（6歲之前），沒有給予正確的驗(yàn)光配鏡，視網(wǎng)膜上的物像始終是模糊不清的，大腦中樞長(zhǎng)期接受這種模糊的刺激，久之便形成弱視。
對(duì)于孩子總盯著一個(gè)位置造成的眼肌發(fā)育不良，家長(zhǎng)應(yīng)盡早糾正。比如，寶寶躺著時(shí)，父母要幫他多變化姿勢(shì)和體位，不要讓他總朝著一個(gè)方向看；還可以鍛煉他爬行和翻身，平時(shí)也可以多帶寶寶去戶外散步，增加他們的眼球運(yùn)動(dòng).
讓孩子接觸自然陽光，自然的戶外光偏黃光，在沒有強(qiáng)烈的紫外線下，都很安全。然而，現(xiàn)在孩子成天接觸室內(nèi)光線，能量有可能過強(qiáng)，反而對(duì)眼睛的健康比較不好。
視覺功能的改變（如視物模糊和復(fù)視）在妊娠期間較為常見。這是因?yàn)轶w內(nèi)激素分泌量的改變會(huì)引發(fā)角膜后方的液體發(fā)生變化，改變角膜的形狀和厚度，形成一過性的近視眼或遠(yuǎn)視眼，直到分娩后才能恢復(fù)正常。
看電視時(shí)應(yīng)注意看電視時(shí)人與電視機(jī)保持在熒光屏對(duì)角線3倍以上的距離，每看半個(gè)小時(shí)電視應(yīng)讓眼睛休息15分鐘。此外電子游戲機(jī)容易傷害兒童視力，最好不讓孩子玩電子游戲機(jī)。
慢性視力下降則是視力逐漸下降，也就是看東西逐漸不清晰。從角膜一直到視網(wǎng)膜的屈光介質(zhì)發(fā)生混濁以及視神經(jīng)、大腦病變都可以引起慢性視力下降。
大屏幕的手機(jī)不傷眼，應(yīng)該只是手機(jī)廠商的噱頭。我們的眼睛會(huì)根據(jù)距離遠(yuǎn)近、圖像大小自動(dòng)調(diào)節(jié)焦距、接收光線，讓眼睛處于最舒服的狀態(tài)，傷不傷眼，跟手機(jī)亮度、玩手機(jī)的時(shí)間長(zhǎng)短關(guān)系比較大，和手機(jī)屏幕大小沒什么關(guān)系。
營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充跟不上身體的發(fā)育：機(jī)體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián)。中小學(xué)生正處于身體發(fā)育的高峰期，眼球也在快速發(fā)育。比如說,營(yíng)養(yǎng)不良、患急慢性傳染病、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼。
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