2017-07-10
電腦族、手機黨眼睛干澀怎么緩解？
由于電腦、手機、電視等電子終端屏幕發(fā)出的藍(lán)光具有極高的能量，能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，對我們的眼底以及視網(wǎng)膜黃斑區(qū)造成嚴(yán)重?fù)p害。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
由于電腦、手機、電視等電子終端屏幕發(fā)出的藍(lán)光具有極高的能量，能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，對我們的眼底以及視網(wǎng)膜黃斑區(qū)造成嚴(yán)重?fù)p害。
現(xiàn)代人眼睛的壓力負(fù)擔(dān)越來越大，非常容易出現(xiàn)疲勞的癥狀，需給眼睛做好抗疲勞的工作。按摩是一種能很好緩解眼睛疲勞的方法。眼部按摩的方法來快速讓眼睛變得“精神飽滿”起來。
由于長時間從事計算機操作，汽車駕駛，讀書及其他精細(xì)作業(yè)，瞬目次數(shù)減少，引起淚液減少。由于自身眼裂大，或所處房間干燥等，引起淚液的蒸發(fā)。
隱形眼鏡磨損角膜，可能造成角膜上皮脫落或穿孔的嚴(yán)重后果。部分隱形眼鏡凹度與角膜凸度不符，不規(guī)則磨損角膜，引起角膜潰瘍，造成了不可逆轉(zhuǎn)的視力下降，即使治療后也會在角膜上留下白斑。
當(dāng)我們間斷出現(xiàn)輕度頭疼，肩背酸困，眼睛疲勞，視物模糊，雙眼干澀、癢，更當(dāng)我們在電腦前時間長了出現(xiàn)雙眼酸困、畏光、流淚等狀態(tài)時，就是敲響了眼睛亞健康的警鐘!
淚液在角膜表面形成一層6微米～7微米厚的平滑的液體薄膜，它不但可使眼球表面保持濕潤，滑潤眼瞼與眼球的接觸，使眼球轉(zhuǎn)動靈活自如，還可以使角膜表面更加光滑細(xì)膩，從而減少散光，改善其光學(xué)特性。
兒童兩三歲到六歲，遠(yuǎn)視、散光、屈光參差、斜視、弱視都不太容易被發(fā)現(xiàn)。但等到6歲以后有癥狀再治，療效就差了。建議2~3歲時做一次散瞳驗光，可準(zhǔn)確篩查出是否存在這些隱疾。如果有，及時通過光學(xué)等矯正手段進行治療。
如果異物附著在角膜（俗稱黑眼球）上，可損傷角膜，導(dǎo)致角膜炎甚至虹膜睫狀體炎；如果異物附著在結(jié)膜（俗稱眼白）上，處理不當(dāng)則常會造成角膜的劃傷和結(jié)膜炎。
青少年由于自我保護意識差，要格外注意保護眼睛免受外傷。由于學(xué)習(xí)和工作壓力大，用眼時間長，生活起居不規(guī)律，而且作為“觸屏一代”，越來越多的年輕人患上了干眼癥，表現(xiàn)為眼睛發(fā)紅、干癢、有異物感。
隨著年齡的增長，眼球的結(jié)構(gòu)也會發(fā)生一些改變，如在角膜的邊緣形成灰白色的“老年環(huán)”， 但這種改變由于僅發(fā)生在角膜周邊部，不會對視覺產(chǎn)生任何影響。
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