2017-07-19
這些眼部護(hù)理方法你還在用嗎？?
打擊、跌撞、交通事故是眼挫傷的常見(jiàn)原因。眼眶周圍組織血管分布豐富，當(dāng)受到鈍性打擊時(shí)，易造成皮下出血而出現(xiàn)青紫腫塊、眼內(nèi)出血、眼眶骨折，角膜與鞏膜破裂、視網(wǎng)膜脫落等。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
打擊、跌撞、交通事故是眼挫傷的常見(jiàn)原因。眼眶周圍組織血管分布豐富，當(dāng)受到鈍性打擊時(shí)，易造成皮下出血而出現(xiàn)青紫腫塊、眼內(nèi)出血、眼眶骨折，角膜與鞏膜破裂、視網(wǎng)膜脫落等。
平時(shí)注意眼睛的休息是關(guān)鍵，近距離長(zhǎng)時(shí)間用眼，如看書(shū)寫字用電腦長(zhǎng)時(shí)間后，一定要看看遠(yuǎn)處或放松讓眼睛休息、調(diào)節(jié)一下，同時(shí)也要注意環(huán)境光線。
調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50~70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
春天百花盛開(kāi)，空氣中的花粉等顆粒大量增多。過(guò)敏性結(jié)膜炎是一種結(jié)膜對(duì)外界過(guò)敏原產(chǎn)生超敏免疫反應(yīng)的眼病，多發(fā)于兒童和青少年。主要癥狀為眼癢、流淚、紅腫，嚴(yán)重者伴有燒灼感、奇癢難耐等不適。
合理飲食能改善眼睛的機(jī)能，降低兒童近視的發(fā)病率，但這不是惟一的保障。對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，課業(yè)負(fù)擔(dān)較重以及電視、電腦的普及是影響視力最重要的因素。
隨著我們生活水平的逐漸提高，電視、電腦的普及，不少人特別是年輕人長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)端坐在電視前看連續(xù)劇，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前玩游戲，長(zhǎng)時(shí)間目不轉(zhuǎn)睛的雙眼緊盯電視屏幕、電腦屏幕，雙眼長(zhǎng)時(shí)間不眨，造成視力的嚴(yán)重疲勞，引發(fā)眼癢、眼干現(xiàn)象的發(fā)生。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始視力下降基本上是屬于假性近視，假性近視不需要配眼鏡，通過(guò)正確的糾正方法就可以恢復(fù)。家長(zhǎng)們給孩子配眼鏡時(shí)需帶孩子去專業(yè)機(jī)構(gòu)檢查，如果是真性近視，就需要佩戴眼鏡。
體質(zhì)差易發(fā)生近視，應(yīng)積極參加體育鍛煉，并注意合理營(yíng)養(yǎng)。另外建立眼保健制度，定期檢查視力，及時(shí)了解青少年視力的變化，積極采取措施。
眼球發(fā)育需要充分、全面的營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，如蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會(huì)成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時(shí)要平衡飲食，合理營(yíng)養(yǎng)。
睡眠有助于改善眼瞼組織的血液循環(huán)，可使眼周各層組織保持良好的活力。所以，消除眼袋最根本的方法還是不要熬夜，保證充足睡眠。建議大家在補(bǔ)救眼袋的同時(shí)，能不熬夜就不熬夜，保證睡眠質(zhì)量哦。
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