2017-07-22
視覺保健：眼睛保健6個法寶
對于眼睛疲勞、近視等癥狀，中醫(yī)多以定志丸及杞菊地黃丸治療。定志丸適合看近物很清楚、看遠(yuǎn)物則模糊，且伴有心悸、胸悶、易疲勞的人；杞菊地黃丸則適合近視且眼前有黑影、飛蚊癥，伴有耳鳴、頭暈、夜間多夢、易腰酸者服用。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
對于眼睛疲勞、近視等癥狀，中醫(yī)多以定志丸及杞菊地黃丸治療。定志丸適合看近物很清楚、看遠(yuǎn)物則模糊，且伴有心悸、胸悶、易疲勞的人；杞菊地黃丸則適合近視且眼前有黑影、飛蚊癥，伴有耳鳴、頭暈、夜間多夢、易腰酸者服用。
有一些人平時在看電視或用電腦時喜歡把旁邊的燈都關(guān)了，只剩下屏幕上發(fā)出的亮光。這樣是不對的，這時光線對比度會特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。
感冒時，人體的免疫力下降，眼睛的抵抗力也會下降，加上隱形眼鏡透氣性差，戴隱形眼鏡的人淚液分泌會減少，無法有效的將細(xì)菌們沖刷走，細(xì)菌們就會抓住機(jī)會，大量繁殖，沉積在隱形眼鏡與眼球之間，導(dǎo)致炎癥、眼紅或者分泌物增多等癥狀。
青少年時期是近視發(fā)展最迅速的時期，家長要留意孩子的視力發(fā)育。如果孩子每年的度數(shù)增長超過100度，就應(yīng)該警惕高度近視。
通常，成人健康視力為1.5左右。我們并不是一出生視力就這樣，而是隨著外界刺激逐漸發(fā)育擁有各種視覺機(jī)能。0—3歲是孩子各項身體機(jī)能發(fā)育的重要階段，此時也是視力發(fā)育的黃金時期。
小時候，我們做眼保健操，認(rèn)為那就是給眼睛最好的養(yǎng)護(hù)，但隨著生活節(jié)奏的加快，我們會想不起來做眼保健操。這時，不妨換種思路。
遠(yuǎn)視、散光、屈光參差、斜視、弱視。兩三歲到六歲，遠(yuǎn)視、散光、屈光參差、斜視、弱視都不太容易被發(fā)現(xiàn)。但等到6歲以后有癥狀再治，療效就差了。
兒童視力不良需要進(jìn)一步檢查，通過系統(tǒng)詳細(xì)的檢查確診，兒童配鏡必須要散瞳，散瞳后是真實的屈光度，再根據(jù)每個孩子的年齡，身高、調(diào)節(jié)狀態(tài)等試戴后進(jìn)行調(diào)整，最終給一個合適的度數(shù)。
用眼過度是造成視疲勞的根本原因之一?！睂＜医忉屨f，造物主在賜予人類明亮雙眸的同時，也規(guī)定了其使用的限度。通常來說，使用1/3還可以承受，如果超過這個度，眼睛自然就會提“抗議”了。
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們