2017-11-15
長時間用手機，對眼睛有什么危害呢？
長時間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會神地盯著手機屏幕時，屏幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續(xù)的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛特別疲勞。
五臟六腑皆表現(xiàn)在眼上，肝開竅于目，即瞳孔外的黑睛是由肝精來決定，大家可以觀察，有肝病的人會在眼睛上有所表現(xiàn)，眼珠發(fā)黃，眼角發(fā)青。眼睛是心靈的使者，心的表現(xiàn)在眼睛的血絡(luò)上，用清澈來形容心與眼睛的關(guān)系是：心血充足，心神旺盛，眼睛炯炯有神。
大家聽說結(jié)石可能會想到膽結(jié)石、腎結(jié)石、牙結(jié)石，卻不知道眼睛也會長結(jié)石。其實，這是一種結(jié)膜凝集物，是在瞼結(jié)膜上的多發(fā)性堅硬的黃點。這是上皮細胞堆積和粘液濃縮壓入的變性產(chǎn)物，多因結(jié)膜炎癥而產(chǎn)生。
長時間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會神地盯著手機屏幕時，屏幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續(xù)的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛特別疲勞。
要經(jīng)常吃含有蛋白質(zhì)的食物如：肉、魚、蛋、牛奶等；含鈣食物：豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。豆類產(chǎn)品、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、等含鈣量多。
隱形眼鏡和眼藥水中的電荷物質(zhì)結(jié)合，會導(dǎo)致鏡片上出現(xiàn)沉淀物從而導(dǎo)致配戴的不適。其中薄霧狀的沉淀物會改變鏡片的屈光度，時間久了會加重近視度數(shù);顆粒狀的沉淀物會摩擦乃至傷害角膜，并引發(fā)角膜炎。
假性近視通常好發(fā)于少年兒童，大多是因為電視及計算機看太久，睫狀肌使用過度所造成。但現(xiàn)在三四十歲的成人也常有這個現(xiàn)象，出現(xiàn)眼痠、眼脹的癥狀時，往往超過一半的人會合并假性近視、視力不穩(wěn)定，導(dǎo)致眼鏡愈配愈深。
用眼過度是造成視疲勞的根本原因之一。造物主在賜予人類明亮雙眸的同時，也規(guī)定了其使用的限度。通常來說，使用1/3還可以承受，如果超過這個度，眼睛自然就會提“抗議”了。
手術(shù)法：若只有局部幾根倒睫，則可將倒睫和毛囊一并切除。若倒睫的范圍很大，甚至整排睫毛都倒插，則需施行手術(shù)將眼瞼向外翻轉(zhuǎn)，以求一勞永逸。
家長們要注意避免強烈的日光、閃光燈、紅外式浴霸的燈光等直射嬰幼兒眼睛，避免嬰幼兒在過強燈光下睡覺。此外，還需要給嬰幼兒補充葉黃素等營養(yǎng)物質(zhì)過濾藍光并發(fā)揮抗氧化功能。
長期躺著玩手機容易使血液流向眼睛，導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管的輕度充血，瞼結(jié)膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等，如不加以注意，會誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變。
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