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高糖的荔枝吃出低血糖,真奇怪!

摘要:荔枝含有大量的果糖,當人吃進去之后,果糖會刺激大量胰島素分泌,但胰島素只對葡萄糖敏感,而果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖需要時間,血糖不足以應對大量胰島素的作用,最后低血糖了!

   糖尿病患者需要嚴格控制飲食,有時候真的挺惱人的,這不今天老張?zhí)貏e嘴饞,上午他看到餐桌上有一大盤子新鮮荔枝,于是不管不顧吃起來。

 
  荔枝是高糖水果,平時醫(yī)生不允許吃的,老張吃了一盤子荔枝,想想又覺得后悔,這下子血糖該高了吧!干脆做個體操來降糖。
 
  午飯前,老張頭暈、出冷汗,出現(xiàn)了低血糖癥狀,難道是運動過度了?
 
  原來老張這是得了“荔枝病”,荔枝含有大量的果糖,當人吃進去之后,果糖會刺激大量胰島素分泌,但胰島素只對葡萄糖敏感,而果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖需要時間,血糖不足以應對大量胰島素的作用,最后低血糖了!
 
  看到這里一些糖友又開始想了,既然高糖的荔枝吃了還能吃出低血糖,那么我也吃吃些,可以降血糖,那你就想錯了。荔枝是高糖分的水果,吃了肯定會升高血糖的,糖友盡量少吃高糖分的水果。上面這個例子是說空腹大量吃荔枝導致的低血糖癥狀,這只是胰島素分泌和血糖濃度不一致導致的,而等到大量荔枝中的果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖之后,血糖肯定有大幅度升高的,這樣忽高忽低的血糖危害更大。
 
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