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魔芋可以做糖友們的代餐？

2017-05-08 來源：糖友管家  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：魔芋能延緩葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，從而減輕胰臟的負(fù)擔(dān)，使糖尿病患者的糖代謝處于良性循環(huán)，不會像某些降糖藥物那樣使血糖驟然下降而出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。

　　你知道嗎？吃魔芋可以防治糖尿??！魔芋富有營養(yǎng)，一直是素食者的鐘愛。魔芋所含的葡萄糖甘露聚糖對降低糖尿病人的血糖有較好的效果，同時能防治糖尿病并發(fā)癥。適合糖尿病高危人群和糖尿病人食用。

　　魔芋能延緩葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，從而減輕胰臟的負(fù)擔(dān)，使糖尿病患者的糖代謝處于良性循環(huán)，不會像某些降糖藥物那樣使血糖驟然下降而出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。

　　魔芋是低熱量食品，其葡萄甘露聚糖吸水膨脹，可增大至原體積的30～100倍，因而食后有飽腹感，是理想的減肥食品。

　　魔芋可擴張末梢血管，降低血壓，興奮離體腸管。加上所含葡萄糖甘露聚糖能抑制飲食中過量膽固醇被人體吸收，可預(yù)防心血管疾病、降低動脈粥樣硬化、減少高血壓病的潛在危害。

　　糖尿病可以吃麻醬的，糖尿病人需要控制脂肪類和淀粉類食品的攝取，麻醬雖然也屬于油脂比較多的食品，但這種植物類油脂含有的不飽和脂肪酸比較高，糖尿病人適量食用，對血糖的影響不大。

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