對于所有腎結石患者來說,腎結石的飲食有很多方面需要注意,腎結石是尿石癥的一種,常被稱為“夏季形成冬季發(fā)病”。應從腎結石的飲食上做好及時預防與治療。
人體的新陳代謝是十分復雜的,所以形成的腎結石也是多種多樣的。
那么腎結石的飲食有什么要注意的嗎?
一、腎結石的飲食中提到,腎結石患者要多飲白開水
多飲水使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會降低,形成不了草酸鈣結石。
二、少吃豆制品是腎結石的飲食中刻意強調的。
大豆食品含有高量草酸鹽和磷酸鹽,能與腎臟中的鈣融合,容易形成腎結石。
三、限量攝入糖類是腎結石患者尤為注意的。
高糖食品的攝入,可以使患腎結石的機會增加,因此,要注意少吃甜食。
四、腎結石患者不要談鈣色變,合理補鈣才是關鍵
腎結石患者往往“談鈣色變”,錯誤地認為腎結石的元兇是鈣,其實不是,腎結石患者也需要補鈣。
五、少吃草酸鹽含量高的食物,腎結石患者應當謹記。
含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。
六、睡前慎喝牛奶,有睡前喝牛奶習慣的腎結石患者要注意。
有睡前喝牛奶習慣的腎結石患者要注意了,睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但是在睡著后,尿量減少、濃縮,尿中各種有形物質增加。而飲牛奶后2-3小時,正是鈣通過腎臟排泄的高峰。鈣通過腎臟在短時間內驟然增多,容易形成腎結石。
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