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為防結石復發(fā)常年喝蒸餾水 東莞老人結石更嚴重了

2014-08-04 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一位東莞的老先生做完泌尿系結石手術后,聽說東莞水中礦物質太多,便不敢再用自來水,每天買蒸餾水做飯、泡茶。不料半年后結石復發(fā),還更嚴重了。專家提醒,結石是多方面原因造成的,不能盲目地偏食或者過分講究飲食。

   這位60多歲的老人是土生土長的東莞人,得知患有泌尿系結石后,便上醫(yī)院進行治療取出了結石。回到家后,聽說本地的水可能有問題,里面含的礦物質太多,容易得結石。老人一聽,便認為自己得結石就是因為水不好。于是決定不再飲用自來水,專門買了不含任何礦物質的蒸餾水,每天不但只喝蒸餾水,還用蒸餾水做飯,甚至用蒸餾水洗臉漱口。

 
  本以為如此講究用水,以后肯定不會再得結石。誰知半年后老人便感覺身體有點不對勁,又去醫(yī)院檢查。檢查后發(fā)現(xiàn)結石更嚴重了,最后,醫(yī)生又從他體內取出了一大把結石,比上次還多了不少。
 
 
  泌尿結石不單單是水的問題
 
  為什么喝蒸餾水都會得結石?廣東省人民醫(yī)院泌尿科劉主任認為,老人錯誤地以為自己得泌尿結石的主要原因是水質問題,盲目地只用蒸餾水,使得身體的物質代謝平衡受到嚴重影響,反而可能就使病情更加嚴重了。
 
  “水質有可能是造成泌尿結石的一個原因。”劉主任解釋,泌尿結石的產生跟地理環(huán)境、氣候、水質、飲食、個人體質、遺傳等有關,而且往往是各種原因綜合產生的,不同地區(qū)不同個人發(fā)病原因可能各有不同,不能偏激地認為是某一個單方面的問題造成。
 
  另外,平時喝水太少、肥胖也有患泌尿結石的風險。劉主任提醒患者要多喝水,多運動。喝水可以稀釋尿液,對于初期患者來說,結石還沒有變大,通過喝水或運動可能會將其排出。
 
  含鈣食物不一定是尿結石成因
 
  “與這位老先生的情況類似的還有對鈣的認識。一些人得了泌尿結石就一點都不敢吃含鈣高的食物如牛奶、豆類等,這種認識是不正確的。”劉主任說。鈣是人體必需的元素,對身體很重要,不能不吃,只要適量就行,而且腸道對鈣的吸收有自動調節(jié)作用,吃含鈣食物不一定就是造成尿結石的原因。
 
  有數據表明,一般情況下尿里面的鈣只有10%~20%是來自于食物,所以普通人平常飲食的鈣對泌尿結石的影響是微乎其微的,劉主任告誡患者,“飲食只要平衡就好,不能太過于偏激,這樣會造成某些代謝物質缺乏或者超標,反倒可能會引起結石。”但是,平時最好不要吃太多高鈣、高草酸、高尿酸的食品。
 
 
  合理飲食最重要
 
  據統(tǒng)計,90%以上的結石含鈣,而草酸鈣結石者約占87.5%。在食物中,含草酸鹽最高的是菠菜,少吃些菠菜可以減少患結石的危險。
 
  另外,吃糖多可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀,促進結石的形成;過量動物蛋白和富含嘌呤食物的攝入,會增加尿中鈣和草酸的含量,也會增加尿結石的發(fā)病率。
 
  人的排鈣高峰期常在進食后4~5小時,若晚餐過晚,當排鈣高峰期到來時,人已上床入睡,尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及時排出體外,致使尿中鈣不斷增加,容易沉積下來形成小晶體,久而久之,逐漸擴大成結石。
 
  營養(yǎng)學家建議,蔬菜和水果中含大量的膳食纖維,可以改變腸道的吸收環(huán)境,結合腸道中的鈣,最終減少尿液中草酸鈣和尿酸的排泄,增加尿中結石的抑制物的含量。但有些蔬菜和水果含草酸較高不宜多吃,如菠菜,橘子、番茄、竹筍等。
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