經(jīng)期也是可以艾灸的！經(jīng)期常艾灸，瘦身、排毒、治未?。?/a>

寒露灸任督二脈，勝吃母雞加補(bǔ)藥！

寒露是氣溫由涼變寒的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，相對(duì)于白露，寒露代表氣溫更低，民諺有"先白后寒"之說(shuō)，而在寒露艾灸任督二脈，勝吃老母雞加補(bǔ)藥！

常灸涌泉長(zhǎng)壽穴，醫(yī)生西藥不再見(jiàn)！全是干貨，看完必有大益！

涌泉為腎經(jīng)的井穴，腎經(jīng)的脈氣由此而出。所以《靈樞·本輸》言：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！倍ň褪窃搭^的意思，腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于涌泉，涌出灌溉周身四肢各處，可固本扶正，對(duì)調(diào)理手腳冰涼很有效。

常按此穴，女人不老！這是一個(gè)專(zhuān)為女性而生的穴位。

三陰交穴是脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)這三條陰經(jīng)的交集穴，所以它才叫“三陰交”，而也因?yàn)樗幍娜梭w戰(zhàn)略要地，得以奠定了它重要作用。它在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸(即除拇指外其余四個(gè)手指并起來(lái)的寬度)、脛骨后方凹陷處。

艾灸有何作用？——艾灸是女人的福音，能治病，可瘦身，會(huì)養(yǎng)顏！

古人把太陽(yáng)視為天之陽(yáng)，把艾視為地之陽(yáng)，可見(jiàn)艾草是秉陽(yáng)氣而生的！故艾灸是天賜人間的寶貴禮物，它給女人帶來(lái)的“福利”不止一點(diǎn)點(diǎn)！不懂它、不擁抱它，遺憾實(shí)在太多太多！簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)艾灸有以下幾個(gè)作用：

金秋多泡腳，入冬少受罪！中藥泡腳好處多：祛寒、溫肺、消腫、防凍瘡！

俗話說(shuō)“寒從足下生”，那么想要祛除寒氣也要從腳上下功夫，泡腳就是最有效的方法！雙腳作為人體穴位最密集的部位之一，僅腳踝以下就有33個(gè)穴位，占全身穴位的10%！通過(guò)泡腳能很好的刺激經(jīng)絡(luò)，溫補(bǔ)陽(yáng)氣，滋陰補(bǔ)腎。

鼻塞、流涕、打噴嚏，不用艾灸虧大了！鼻炎還得“艾”來(lái)治！

秋冬季是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)期，中招者整天打噴嚏流鼻涕，可以說(shuō)是苦不堪言！而艾灸可借助外界的艾草之陽(yáng)來(lái)補(bǔ)充正氣，驅(qū)逐體內(nèi)日漸猖狂的寒濕，這樣才會(huì)好過(guò)一些，堅(jiān)持調(diào)理鼻炎癥狀不說(shuō)消失，起碼也會(huì)減弱！

會(huì)吃不如會(huì)睡，吃人參不如睡五更！

早睡早起占人體健康的百分之七十，心態(tài)、飲食、養(yǎng)生調(diào)理各占百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電，晚上睡覺(jué)是充電，晚上只沖了50％的電，白天還要釋放100％，那50％哪來(lái)的，就是從五臟借。

【獨(dú)家】穴位找不準(zhǔn)，艾灸還有效嗎 ？

針和灸，作為兩個(gè)主要的經(jīng)絡(luò)治療方法，千百年來(lái)常常被醫(yī)家以一種聯(lián)合的方式進(jìn)行稱謂，時(shí)至今日，還在流行。很多不明白的人常常以為針灸就是扎針，然后以為艾灸采穴也要像扎針一樣，特別精準(zhǔn)。

艾灸溫暖子宮——女性才能懷孕、婦科病才能根除、身材才能苗條！

女性宮寒了，就像天空沒(méi)有了太陽(yáng)，種子難以發(fā)芽，幼苗難以進(jìn)行光合作用難以成長(zhǎng)。寒與暖對(duì)女性來(lái)說(shuō)是最重要的指標(biāo)，子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，種下的種子才能發(fā)育成胎兒，而如果胞宮變得寒冷，則容易氣血於滯，可能導(dǎo)致不孕、胎停育、流產(chǎn)。