中醫(yī)不是慢郎中，16個(gè)穴位一分鐘治?。?/a>

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)排毒9訣竅，掃光體內(nèi)所有毒素！

膀胱經(jīng)從頭頂?shù)陌贂?huì)穴開始，延至后背、臀部，于腳跟止。一般中醫(yī)認(rèn)為，膀胱經(jīng)真正的效力位置從腰間開始，因此你只要敲打下半身就夠了。

手上有一個(gè)很靈的止咳點(diǎn)，5分鐘見效

咳嗽是典型的肺系統(tǒng)疾病。肺是“臟腑之華蓋”，它就像一口鐘，高高地蓋著人體的其他臟腑。鐘可以在外面撞，也可以從里面撞。

教你打通經(jīng)絡(luò)，做一遍經(jīng)絡(luò)通暢百病消！

拍的時(shí)候手掌放松，有力且有節(jié)奏的一下一下拍下去，每條胳膊連續(xù)拍打5~10分鐘，先拍左肘窩，再拍右肘窩，便會(huì)出現(xiàn)青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應(yīng)物，顏色越深問題越嚴(yán)重。

老看手機(jī)眼花了吧？教你一招：恢復(fù)視力！

養(yǎng)老穴有清頭明目，舒筋活絡(luò)的作用。經(jīng)常按揉此穴，對(duì)緩解近視眼、老花眼都有好處。要找準(zhǔn)養(yǎng)老穴，手背朝上，以此狀態(tài)觀察手腕的小指?jìng)?cè)，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分，可摸到裂縫，養(yǎng)老穴就在裂縫中。

揉腹不斷，百病不犯

堅(jiān)持揉腹，自能“通和上下，分理陰陽(yáng)，去舊生新，充實(shí)五臟，驅(qū)外感之諸邪，清內(nèi)生之百證，補(bǔ)不足，瀉有余，消食之道，妙應(yīng)無(wú)窮，有卻病延年實(shí)效耳”

背部按摩保養(yǎng)的六個(gè)好處！

后背的保養(yǎng)背部是以脊椎為中心的整個(gè)人體的全息縮影，人體的五臟六腑均可在背部找到相應(yīng)的對(duì)應(yīng)區(qū)，如背上部對(duì)應(yīng)肺和心臟，背下部對(duì)應(yīng)脾、胃、肝、膽，腰部對(duì)應(yīng)腎、膀胱、大腸和小腸。

仙人揉腹法?。ㄌ稍诖采弦材苷{(diào)?。?/a>

肩井穴：通經(jīng)行氣，告別肩頸背痛！

取穴時(shí)一般采用正坐、俯伏或者俯臥的姿勢(shì)，肩井穴位于人體的肩上，前直乳中，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)，即乳頭正上方與肩線交接處。

去火三大穴位，所有火氣通通趕走！

由于它屬于足厥陰肝經(jīng)，因此按摩此穴對(duì)肝火旺盛帶來(lái)的上火癥狀效果非常好。如果把手放在太沖穴上，稍用力就會(huì)感覺非常痛，說(shuō)明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個(gè)穴位。