脖子疼就一定是頸椎病嗎？
先來說說頸椎病
醫(yī)學(xué)上是這么定義的：
頸椎病，是指頸椎椎間盤組織退行性改變及其繼發(fā)椎間關(guān)節(jié)退行性（即老化）改變累及其周圍重要組織結(jié)構(gòu)（神經(jīng)根、脊髓、椎動脈、交感神經(jīng)等），出現(xiàn)相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。
簡單說來，醫(yī)生要診斷是頸椎病，以下三個條件缺一不可：
頸椎間盤組織及關(guān)節(jié)發(fā)生改變；
這種改變影響了周圍的組織；
并出現(xiàn)了臨床癥狀如脖子疼等。
所以，單憑脖子疼是不能武斷地認為是頸椎病的。
如何自我鑒別真?zhèn)晤i椎病呢？
真頸椎病
脖子痛的同時還出現(xiàn)了以下情況之一，應(yīng)該考慮頸椎病的可能。
?、偈直勐楸约觿?/p>
將一側(cè)手臂水平伸直與肩同高，頭頸往另一側(cè)使勁兒抻拉。如果手臂延伸至指尖的麻痹癥狀加劇，那么頸椎病的可能較大。
?、谔弁闯掷m(xù)存在
脖子疼不會因為天氣、鍛煉、休息等因素的改變而改變，而是持續(xù)存在著，那這種疼痛很可能是頸椎病造成的。
?、鬯闹霈F(xiàn)不便
腳下無力有“踩棉花”的感覺，雙手的靈活性下降，扣扣子、夾菜等比較困難。
偽頸椎病
出現(xiàn)以下狀況，則表明并不是頸椎病引起的脖子疼痛。
?、傩菹⒕湍芙鉀Q疼痛
長時間對著電腦工作后出現(xiàn)了脖子疼，其他癥狀都沒有。離開電腦，休息一段時間，疼痛緩解了，那只是頸部肌肉勞損。
?、谵D(zhuǎn)完脖子就沒事兒
脖子又酸又疼，輕輕地轉(zhuǎn)一圈，咦，不疼了。其實，這是累的，跟頸椎無關(guān)。
?、垲^暈頭痛
雖然，頸椎病會引起頭暈和頭痛。但是神經(jīng)內(nèi)科疾病，也會出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀，因此不能單憑這一癥狀，就判斷是頸椎病。
特別注意的是，若懷疑自己是頸椎病，別盲目到按摩室治療，不正確的手法反而易使頸關(guān)節(jié)錯位。一定要到正規(guī)醫(yī)院的骨科或者脊柱外科請專業(yè)醫(yī)生診斷并給出治療方案。
如何預(yù)防頸椎?。?/strong>
1
糾正不良坐姿。
長期不良坐姿最容易引起頸項肌的疲勞，久而久之會導(dǎo)致頸椎病。要預(yù)防頸椎病，首先要從正確的坐姿做起。
2
避免長時間低頭或同一個姿勢
長期對著電腦或者伏案工作的人群，盡量避免長時間保持同一個姿勢。半小時就休息、遠眺或者轉(zhuǎn)動頸部一次，還可緩解眼睛疲勞。
3
選用合適的枕頭
枕頭過高或過低都可引起頸椎病。睡姿不同枕頭高度不同，
仰臥：頭枕在枕頭上的高度應(yīng)是8~10cm；
側(cè)臥：則要與單邊肩寬同等高（根據(jù)不同體型自我調(diào)整）。
4
常做頸椎操
閉上眼睛后深呼吸，將頸椎向前、后、左、右緩緩轉(zhuǎn)動。順時針、逆時針方向都做1~2次。每天做3~5次，能有效緩解頸部肌肉緊張，預(yù)防頸椎病。
適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價： ￥29.9補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見：頸項脹痛麻木、活動不利，頭暈耳鳴等。
健客價： ￥8.4活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價： ￥26活血化瘀，通絡(luò)止痛。用于頸椎病腰椎骨質(zhì)增生的瘀阻脈絡(luò)證，具有緩解疼痛、改善活動功能的作用。
健客價： ￥37.88補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價： ￥8.5補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價： ￥8.5補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價： ￥35補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價： ￥53補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見：頸項脹痛麻木、活動不利，頭暈耳鳴等。
健客價： ￥28補腎、活血、止痛。 用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見：頸項脹痛麻木、活動不利，頭暈耳鳴等。
健客價： ￥10補骨、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價： ￥32補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見：頸項脹痛麻木、活動不利，頭暈耳鳴等。
健客價： ￥10活血化瘀，溫經(jīng)通竅止痛。適用于神經(jīng)根型頸椎病瘀血阻絡(luò)證，癥見頸肩部僵硬、疼痛，患側(cè)上肢竄痛等。
健客價： ￥33.6活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價： ￥32適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤突出、過伸過屈損傷等疾病的治療和預(yù)防工作，通過頸枕的牽引，能使椎動脈暢通，改善大腦供血作用，防止頸椎病的產(chǎn)生！
健客價： ￥99家庭保健理療燈，適用于風(fēng)濕 關(guān)節(jié)炎 頸椎病 骨質(zhì)增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價： ￥109活血通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。用于頸椎病，肩周炎，網(wǎng)球肘，腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價： ￥19適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價： ￥296適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價： ￥896活血化瘀，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病等。
健客價： ￥108滋補肝腎，活絡(luò)止痛。用于各種頸椎病引起的疼痛。
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