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停經(jīng)過早

停經(jīng)過早怎么預防治療

　　過早停經(jīng)與體質(zhì)差有關，合理地度過圍絕經(jīng)期應該有規(guī)律地安排生活起居，堅持適當?shù)捏w育鍛煉和勞動，精神上則應避免不良的刺激，減輕工作壓力帶來的緊張，學會放松，保持心情舒暢。注意加強營養(yǎng)和鍛煉，以提高身體的抵抗力，平時注意飲食，不要過食辛辣刺激性食物和魚腥食物，注意均衡營養(yǎng)。多飲水。

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