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慢性頭痛

慢性頭痛怎么預(yù)防治療

　　一、檢查身體緊張狀態(tài)

　　二、記頭痛日記

　　三、保持心情愉快

　　四、定期鍛煉

　　五、保持穩(wěn)定的作息時間

　　六、先戰(zhàn)勝惡心

　　七、少喝酒

　　八、戒煙

　　九、躺下休息

　　十、避免光照

　　十一、冷敷

　　十二、熱敷

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