2017-04-05
眼底出血患者護(hù)理要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
眼底病變的病因是復(fù)雜的，常見于動(dòng)脈硬化，高血壓，糖尿病，腎炎，貧血，流感，結(jié)核，高度近視，顱內(nèi)上位性病變等是護(hù)理眼底出血的方法。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來越鼓了，出國(guó)撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
眼底病變的病因是復(fù)雜的，常見于動(dòng)脈硬化，高血壓，糖尿病，腎炎，貧血，流感，結(jié)核，高度近視，顱內(nèi)上位性病變等是護(hù)理眼底出血的方法。
保持良好的工作姿勢(shì)也是眼底出血日常護(hù)理的方法之一。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
眼底出血患者在平時(shí)留意休息不能夠用眼睛過度，禁止“目不轉(zhuǎn)睛”，自己留意不斷并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，免得淚液蒸發(fā)。
白內(nèi)障的病人要注意及時(shí)的就醫(yī)，聽從醫(yī)生的康復(fù)指導(dǎo)意見。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時(shí)點(diǎn)用治療白內(nèi)障的藥物或者服用藥物。等到時(shí)機(jī)成熟了，還可以進(jìn)行手術(shù)治療。
老年性白內(nèi)障是機(jī)體退行性改變的一種表現(xiàn)，故防止白內(nèi)障的出現(xiàn)，要從老年人的綜合保健進(jìn)行，譬如說：對(duì)老年前期就要注意起居有常，生活有序，飲食有節(jié)，運(yùn)動(dòng)健身，精神調(diào)養(yǎng)等方面，使人體保持良好狀態(tài)，則老年性白內(nèi)障的出現(xiàn)和發(fā)展也會(huì)緩慢些。
20~40歲之間的正常人每分鐘眨眼20次，而在睜眼凝視變動(dòng)快速的電腦屏幕時(shí)，眨眼次數(shù)會(huì)減少到每分鐘4~5次，造成淚液分泌嚴(yán)重不足，出現(xiàn)眼睛干燥酸澀的癥狀。
睡眠是預(yù)防和對(duì)付血管型黑眼圈的最佳招數(shù)。一般而言，每天睡眠時(shí)間保證在8小時(shí)，晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)處于熟睡狀態(tài)的話，血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)處于最佳狀態(tài)，如果過了這段時(shí)間仍未睡，黑眼圈就會(huì)變得很嚴(yán)重。
讓孩子使用電子產(chǎn)品時(shí)一定要保持33cm以上的距離，距離過近，就會(huì)加重眼部調(diào)節(jié)的負(fù)荷，增加近視發(fā)生的機(jī)率。不論是使用電子產(chǎn)品還是普通的印刷品，都要保持正確的讀寫距離。
在我們的日常生活當(dāng)中，有很多的強(qiáng)光都會(huì)損傷視網(wǎng)膜，更別說是小寶寶了，例如我們冬季取暖所使用的小暖燈以及浴室里所用的暖燈、紅外加熱的浴霸、相機(jī)的閃光燈等等，這些光線都會(huì)損傷寶寶的眼睛。
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