2017-04-19
吸煙對(duì)眼睛危害極大 煙民吃啥可以護(hù)眼？
據(jù)醫(yī)學(xué)專家調(diào)查，在白內(nèi)障病人中有20%與長期吸煙有關(guān)。而每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比，患白內(nèi)障的可能性要高2倍。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
據(jù)醫(yī)學(xué)專家調(diào)查，在白內(nèi)障病人中有20%與長期吸煙有關(guān)。而每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比，患白內(nèi)障的可能性要高2倍。
我們正常人的視野比較寬闊，但是有些人只能看見很小的范圍，眼科專家表示在門診上經(jīng)常見到一些人，他們經(jīng)常使用激素類眼藥水最后卻引發(fā)了青光眼，比如說地塞米松和碘必殊等。
青光眼術(shù)后患者應(yīng)該做到起居有常、勞逸結(jié)合，日常生活中患者的飲食要有規(guī)律，患者不能暴飲暴食，患者每日的睡眠要充足，注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢。
配眼鏡的目的在于輔助視力，使眼睛不必用力瞇眼才看得見。如果度數(shù)不足，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)焦距的睫狀肌會(huì)過度調(diào)節(jié)而持續(xù)痙攣，長時(shí)間下來很容易疲勞，可能讓視力惡化更快。
針對(duì)低年齡的小孩子，要防止近視眼的話，一般三四歲左右就要開始定期檢查眼睛，從小開始預(yù)防近視，一旦發(fā)現(xiàn)有近視傾向就要及時(shí)采取措施。
如果角膜塑形鏡配戴者感冒發(fā)燒、拉肚子或眼紅不適，分泌物增多，應(yīng)立即停止配戴，并及時(shí)接受檢查。直到以上癥狀消失，在根據(jù)醫(yī)生的建議決定是否繼續(xù)配戴。
術(shù)后面對(duì)電腦、電視，一般不會(huì)影響手術(shù)效果，但也要適當(dāng)休息，不要過度疲勞。多吃各種水果，特別是柑橘類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。此外，多喝水可減輕眼睛干燥，還可以應(yīng)用人工淚液減少不適癥狀。
需注意，如果出現(xiàn)眼睛不適，切勿用手揉搓，否則會(huì)加重角膜損傷和視疲勞，春季致病微生物繁殖快，經(jīng)常揉眼有可能增加眼睛感染的機(jī)會(huì)。
不在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢(shì)要坐端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時(shí)不看書。
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