2017-08-14
懷孕期間該怎樣保護(hù)眼睛
孕媽媽的眼睛周圍出現(xiàn)色素沉淀，就是我們俗稱的黑眼圈。這種色素沉淀是一種正常的生理反應(yīng)，大部分都會(huì)在產(chǎn)后慢慢變淡，因此不要刻意使用藥物或特殊美容品進(jìn)行修復(fù)，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來越鼓了，出國(guó)撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
孕媽媽的眼睛周圍出現(xiàn)色素沉淀，就是我們俗稱的黑眼圈。這種色素沉淀是一種正常的生理反應(yīng)，大部分都會(huì)在產(chǎn)后慢慢變淡，因此不要刻意使用藥物或特殊美容品進(jìn)行修復(fù)，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。
正確做法：眼挫傷后應(yīng)先行冷敷，每天3～4次；出血停止后48小時(shí)開始熱敷，每天3～4次，每次15分鐘。若出血的眼角有氣腫，切忌擤鼻涕。如果發(fā)現(xiàn)患眼內(nèi)有出血，或采取上述措施后疼痛不減輕、視力下降，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查。
老年人隨著年齡增長(zhǎng)，各種身體器官功能在退化，包括眼部，因此很多人上了年紀(jì)就有了老花眼，視力衰退。有沒有什么可以減緩老年人視力衰退的辦法呢?老年人日常護(hù)眼可以試試這些方法。
老花眼常見于中老年人，無(wú)論男性還是女性當(dāng)眼睛晶狀體老化的時(shí)候，以上這些保護(hù)眼睛這種方式非常提的提倡，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來，會(huì)促進(jìn)眼部皮膚微循環(huán)，眼睛才會(huì)看起來明亮有神采，都說眼睛是心靈的窗口，眼睛好了，人才會(huì)看起來特別的精神。
眼睛不舒服時(shí)，人們習(xí)慣用手揉一揉。殊不知，手上細(xì)菌最多。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一雙未洗的手可能藏有幾十萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，從而引起各種眼病，尤其是紅眼病、沙眼等。
有些人游泳后出現(xiàn)眼部不適癥狀，如眼紅、眼癢、畏光、流淚、分泌物增多，即發(fā)生了急性細(xì)菌性結(jié)膜炎，俗稱“紅眼病”，也稱“游泳池眼病”。
青少年課業(yè)負(fù)擔(dān)較重，忽視了體育鍛煉和戶外活動(dòng)，眼睛得不到及時(shí)的休息。不管是看屏幕，還是看書或?qū)懽鳂I(yè)，這種長(zhǎng)期近距離用眼的習(xí)慣，很容易導(dǎo)致近視。
一些人以為紅眼病像麻疹一樣，患過一次后就不會(huì)再患上，其實(shí)不然。紅眼病治愈后只能獲得短時(shí)間的免疫力，并不能保證不會(huì)再次感染上。
用眼過度和電腦微波會(huì)使人體內(nèi)維生素和谷胱甘肽減少，同時(shí)會(huì)過多地消耗視網(wǎng)膜上圓錐細(xì)胞的視紫質(zhì)，所以保證攝入充足的維生素A、維生素C、維生素E是非常重要的。
小孩視力發(fā)育不穩(wěn)定，自我防護(hù)意識(shí)和控制能力差，家長(zhǎng)要多操點(diǎn)心。比如讓他們養(yǎng)成勤洗手、少揉眼、少看電視、多看綠色植物、多做眼保健操的習(xí)慣。
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