2017-08-20
春季沙塵傷眼 護眼小知識
首先，這種隔著眼皮的外部揉搓只會讓異物更進入深層部分而不會被弄出；其次，外力的揉搓只會讓沙粒在眼睛中反復摩擦眼球，對眼角膜的傷害更是嚴重，輕者會感覺眼睛疼痛、流淚、眼紅、視力模糊，嚴重的更可能會引起角膜炎等。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
首先，這種隔著眼皮的外部揉搓只會讓異物更進入深層部分而不會被弄出；其次，外力的揉搓只會讓沙粒在眼睛中反復摩擦眼球，對眼角膜的傷害更是嚴重，輕者會感覺眼睛疼痛、流淚、眼紅、視力模糊，嚴重的更可能會引起角膜炎等。
青少年看書寫字、看電腦、手機、電視，幾個小時不休息，有的學生甚至到深夜才睡覺，這樣不僅影響身體健康，使眼睛負擔過重，易引起功能性近視（假性近視），嚴重時可以出現(xiàn)眼壓增高，充血，頭痛，嗜睡等全身體征的出現(xiàn)。
中小學生課間都要做的眼保健操，對于辦公族也大有益處。正確的眼部按摩方法可以促進眼部氣血通暢、調節(jié)視神經(jīng)，達到緩解結膜炎、青光眼及眼底病變的作用。
眼睛的健康取決于肝臟，肝血暢旺，眼睛就能夠得到滋養(yǎng)；如果過分用眼的話，會過度消耗肝血，使肝臟不斷地處于緊張的工作中，日積月累，將影響肝臟的健康。
黃斑部位于視網(wǎng)膜核心區(qū)域，因富含葉黃素而得名，雖然面積不大，卻聚集大多數(shù)感光細胞，又是視力軸線投影點，對形成中心視力來說至關重要。
過度用眼，會造成眼脹、刺痛、干澀等眼部不適，嚴重者會引發(fā)干眼癥或眼部炎癥。醫(yī)生特別提醒，除了愛玩手機的上班族，中小學生用眼也要特別注意，眼睛要重點保護。
眼瞼會得癌癥......不是嚇唬人。其中基底細胞癌跟紫外線照射很有關系。紫外線會增加翼狀胬肉、白內(nèi)障、眼底病變的發(fā)生概率。
不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。
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