2017-09-16
兒童秋季護(hù)眼，這8個(gè)要點(diǎn)一定要做好！
有的家長(zhǎng)看到孩子早晨眼睛都被黏黏的分泌物粘住了，就用熱毛巾給孩子擦拭眼睛，甚至用熱毛巾捂眼睛，這樣不僅不會(huì)減輕癥狀，反而會(huì)加重病情，延長(zhǎng)病程。正確的做法是用冷水、流水洗臉，清洗眼分泌物。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
有的家長(zhǎng)看到孩子早晨眼睛都被黏黏的分泌物粘住了，就用熱毛巾給孩子擦拭眼睛，甚至用熱毛巾捂眼睛，這樣不僅不會(huì)減輕癥狀，反而會(huì)加重病情，延長(zhǎng)病程。正確的做法是用冷水、流水洗臉，清洗眼分泌物。
游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一種消毒劑，有輕度刺激性，可以因?yàn)檫@種化學(xué)刺激引起非感染性的結(jié)膜炎。不過水里的漂白粉濃度比較低，一般對(duì)眼睛沒有什么損害。
揉眼睛是—種很不衛(wèi)生的習(xí)慣。此外，生活環(huán)境不清潔，不講究個(gè)人衛(wèi)生，睡覺前不洗臉、洗手，留著又長(zhǎng)又黑的指甲，洗臉用具不清潔，不能經(jīng)常煮沸和洗曬消毒等，均會(huì)助于眼病的發(fā)生。
正常情況下，淚液由淚腺分泌后，要通過上下淚小點(diǎn)→淚小管→淚總管→淚囊→鼻淚管的引流后到達(dá)鼻腔，這一通路叫做淚道。該病患者用藥時(shí)，應(yīng)遵循“一洗二按三撥四點(diǎn)”的方法。
成人視力的好壞，與眼睛發(fā)育的這兩個(gè)“黃金期”有密切的關(guān)系。眼睛在發(fā)育中，年齡越小，發(fā)展速度越快。眼睛能否健康發(fā)育與所受到的刺激成正比；刺激越小發(fā)育越好，反之亦然。
含有豐富的葉黃素和玉米黃素，能減少紫外線對(duì)眼睛的傷害，延緩眼睛老化，預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑變性和白內(nèi)障等眼疾。在吃蛋黃的同時(shí)，多吃蔬菜水果，這樣能夠避免膽固醇過高同時(shí)還能保護(hù)眼睛。
香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時(shí)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。
人的眼球就像一個(gè)雞蛋，雞蛋內(nèi)的蛋黃和蛋清會(huì)給蛋殼一定的壓力，眼球也是一樣，眼球內(nèi)的這種壓力被稱之為眼壓。但是，人們平常感覺不到眼壓的存在，除非眼壓太高時(shí)，才可能會(huì)有眼睛脹脹的感覺。
把胡蘿卜洗凈去皮，切丁，蒸熟透，和湯汁一起用料理機(jī)打成汁，涼一會(huì)；用胡蘿卜汁里加白糖、糯米粉和成面團(tuán)，搓成長(zhǎng)條，分成小劑子，在搓圓，壓成小餅的形狀，放進(jìn)面包糠里，均勻地沾上面包糠，靜止一會(huì)這樣炸的時(shí)候面包糠不容易掉；
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