2017-10-21
暑期護(hù)眼小知識(shí)！
“近視是眼軸距(眼球角膜到視網(wǎng)膜的距離)過(guò)長(zhǎng)引起的，就像長(zhǎng)高的個(gè)子一樣不可逆轉(zhuǎn)，只能控制。不少家長(zhǎng)覺(jué)得戴眼鏡很丑，不想讓孩子戴。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
“近視是眼軸距(眼球角膜到視網(wǎng)膜的距離)過(guò)長(zhǎng)引起的，就像長(zhǎng)高的個(gè)子一樣不可逆轉(zhuǎn)，只能控制。不少家長(zhǎng)覺(jué)得戴眼鏡很丑，不想讓孩子戴。
近視的成因主要在于近距離長(zhǎng)時(shí)間的刺激會(huì)加速眼睛從遠(yuǎn)視狀態(tài)向正視狀態(tài)改變：在第一個(gè)“黃金期”，盡管孩子的眼睛處于遠(yuǎn)視階段，但如果給予長(zhǎng)時(shí)間近距離的刺激，如看電視、玩電子游戲、看書、識(shí)字等，必然會(huì)加快眼球變長(zhǎng)的速度。
而在散光的人群中，由于兒童年齡小不一定會(huì)表達(dá)自己的視力有障礙，因此，散光常常容易被掩蓋。因此，家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注孩子的眼病問(wèn)題。指導(dǎo)幼童認(rèn)識(shí)那些是危險(xiǎn)的游戲和玩具，以減少眼外傷。
散瞳驗(yàn)光，其實(shí)醫(yī)學(xué)專業(yè)術(shù)語(yǔ)上稱為“睫狀肌麻痹驗(yàn)光”。是指在驗(yàn)光前給患者滴入睫狀肌麻痹眼藥水，從而放松患者眼調(diào)節(jié)，然后進(jìn)行視網(wǎng)膜檢影或電腦驗(yàn)光。
要維持眼睛的健康，就要多補(bǔ)充維他命C，因?yàn)樗粌H可以增加眼睛微血管的韌性、修護(hù)細(xì)胞，還可以降低白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)，延緩老年性黃斑部病變的發(fā)生以及視力煺化。
擦鏡片的方式：使用清潔的專用擦鏡布，注意務(wù)必用手托住擦拭鏡一側(cè)的鏡框邊絲，輕輕拭擦該鏡片。避免用力過(guò)度造成鏡框或鏡片的損傷。
肝炎和肝硬化等肝功能異常都會(huì)引起膽紅素積聚，導(dǎo)致鞏膜變黃。膽紅素是血紅蛋白的代謝產(chǎn)物，功能不正常時(shí)，膽紅素?zé)o法正常排出，就會(huì)在體內(nèi)聚積。
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
眼睛喜涼怕熱，若心火、肝火過(guò)盛，就會(huì)長(zhǎng)眼垢、發(fā)干、紅腫、充血，經(jīng)常用流動(dòng)的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護(hù)視力，增強(qiáng)眼睛對(duì)疾病的抵抗力。茶水熏眼對(duì)保護(hù)眼睛、恢復(fù)視力也有較大的幫助。
雞心、雞肝，蛋白質(zhì)豐富、含少量脂肪、碳水化合物和維生素a、維生素b1、b2，尤其是雞肝中的維生素a為豬肝的6倍，對(duì)幼兒有補(bǔ)肝益腎、明目養(yǎng)心、補(bǔ)血健身，有促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的作用。
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