2018-03-26
眼護(hù)理！多吃以下水果遠(yuǎn)離近視 還你漂亮健康眼睛
多吃些黃綠色的水果這類水果含有葉黃素和玉米黃素，一旦這兩種色素進(jìn)入體內(nèi)，它們?cè)谘劬蟛康墓饷舾薪M織中積累，這些組織通過(guò)過(guò)濾藍(lán)光對(duì)眼睛起到保護(hù)作用。
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近視
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
多吃些黃綠色的水果這類水果含有葉黃素和玉米黃素，一旦這兩種色素進(jìn)入體內(nèi)，它們?cè)谘劬蟛康墓饷舾薪M織中積累，這些組織通過(guò)過(guò)濾藍(lán)光對(duì)眼睛起到保護(hù)作用。
連續(xù)看書、寫字的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)（一般不超過(guò)半小時(shí)）?？磿鴷r(shí)應(yīng)將其置于光源的右側(cè)，使光線來(lái)自于左前上方，且燈泡（管)要加罩合適的燈罩，以避免眩光。光線強(qiáng)弱應(yīng)適中。
維生素A的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等都富含胡蘿卜素。
不少潮媽潮爸熱衷于用iPad來(lái)早教。用iPad做早教機(jī)并非不可，但一定要適度，否則教育的目的沒達(dá)到，反倒損傷了寶寶的智力和視力。
除了運(yùn)動(dòng)員，我們平時(shí)做運(yùn)動(dòng)尤其是做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，也都有可能誤傷到眼睛。眼外傷嚴(yán)重的，有可能影響到眼底，導(dǎo)致突然性失明的情況。
角膜塑形鏡雖然有一定的韌性，但是由于冬日氣溫降低，天氣轉(zhuǎn)冷，使用的材料在低溫和涼水中容易變脆易碎，護(hù)理鏡片時(shí)應(yīng)當(dāng)要更加小心碎片風(fēng)險(xiǎn).
視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤(RB)是嬰幼兒最常見的眼內(nèi)惡性腫瘤，在嬰幼兒眼病中,性質(zhì)最嚴(yán)重、危害性最大,常危及患兒的視力、眼球甚至生命。
在應(yīng)試教育的背景下，家長(zhǎng)過(guò)早開發(fā)兒童的智力，過(guò)度關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，而忽視了科學(xué)用眼及健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。
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