哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
低常視力可以有兩種轉(zhuǎn)歸，一種由低常視力轉(zhuǎn)為正常,不需要經(jīng)過治療,在定期隨訪中視力逐步增進(jìn),6—7歲時達(dá)到正常水平,這與視力發(fā)育相對遲緩有關(guān)；另一種是經(jīng)過散瞳驗光后確診為視力異常，就要聽從醫(yī)師的建議及時進(jìn)行治療訓(xùn)練了。
1.用眼后做眼保健操，積極參加體育運動。一般來說，活動半小時，就能讓眼睛得到很好的休息；2.看書、看電腦的習(xí)慣要正確，調(diào)節(jié)好屏幕的亮度;不要在震蕩、晃動的條件下看書，光線要適中；
游泳時，如果游泳池中氯太少，細(xì)菌就會在水里生長，從而導(dǎo)致眼部感染；但是如果水中氯太多，進(jìn)入眼睛后就會引起眼睛輕微燒傷，眼睛就會發(fā)紅。為了防止游泳池的水對孩子的眼睛造成傷害，可以給孩子戴上泳鏡，防止水進(jìn)入眼中。
不管是看電腦看手機還是看書，每隔一段時間40～50分鐘，休息一會兒，讓眼睛放松。這個時間間隔建議時40～50分鐘。還要多眨眨眼睛。如果用眼過程中能起來活動活動，到戶外走走，遠(yuǎn)眺5～10分鐘效果更好。
眼睛里出現(xiàn)紅血絲，是每個人都有可能碰上的事情。人眼里布滿了特別細(xì)微的血管，一般情況下肉眼是不容易發(fā)現(xiàn)的，一旦充血便會明顯浮現(xiàn)出來。出現(xiàn)紅血絲后，人的第一反應(yīng)就是睡眠或休息不好。
眼睛的自我清潔主要是靠淚液的活動來完成，從淚液的動力學(xué)來看，淚液的生成、分布、蒸發(fā)和排出的環(huán)節(jié)中，如果生成減少了、分布不均勻、蒸發(fā)過快了、排出不暢，任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，都會導(dǎo)致自我清潔功能的下降。
何為“干眼癥”，它是淚液的質(zhì)或量或流體動力學(xué)異常造成的淚膜不穩(wěn)定和（或）眼表損害，從而導(dǎo)致眼不適癥狀及視功能障礙的一類疾病。如何有效緩解干眼癥？
豬肝可謂豬體內(nèi)最大的「解毒器」和毒物「中轉(zhuǎn)站」，進(jìn)入體內(nèi)的有毒有害物質(zhì)，如重金屬、獸藥農(nóng)藥等都是在肝臟中經(jīng)過代謝、轉(zhuǎn)化、解毒并排出體外。當(dāng)肝臟功能下降或有毒有害物質(zhì)攝入較多時，肝臟中就會蓄積這些有害物質(zhì)。
來回飛動的羽毛球調(diào)動眼睛睫狀肌不斷收縮和舒張。有助于緩解已經(jīng)形成的視疲勞，更能夠強化眼部肌肉功能。
通常我們?nèi)パ坨R店清洗眼鏡，店員總是會跟你說，用洗潔精清洗眼鏡是最合適的，但有時出門在外哪來的洗碗精，大家便會以洗手乳或肥皂沖洗一下，殊不知其實對眼鏡是有危害的。
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