很少看電視 ,為什么也會(huì)近視!
目前對(duì)于近視的研究發(fā)現(xiàn),幼童或青少年多參與戶外活動(dòng)接受陽(yáng)光照射,可以促進(jìn)腦部分泌多巴胺,減少眼球軸長(zhǎng)增加,而避免近視度數(shù)的增加。近距離工作時(shí),每30分鐘中斷10分鐘,也可大大減少眼睛的疲勞及減低度數(shù)增加。
五臟六腑皆表現(xiàn)在眼上,肝開(kāi)竅于目,即瞳孔外的黑睛是由肝精來(lái)決定,大家可以觀察,有肝病的人會(huì)在眼睛上有所表現(xiàn),眼珠發(fā)黃,眼角發(fā)青。眼睛是心靈的使者,心的表現(xiàn)在眼睛的血絡(luò)上,用清澈來(lái)形容心與眼睛的關(guān)系是:心血充足,心神旺盛,眼睛炯炯有神。
大家聽(tīng)說(shuō)結(jié)石可能會(huì)想到膽結(jié)石、腎結(jié)石、牙結(jié)石,卻不知道眼睛也會(huì)長(zhǎng)結(jié)石。其實(shí),這是一種結(jié)膜凝集物,是在瞼結(jié)膜上的多發(fā)性堅(jiān)硬的黃點(diǎn)。這是上皮細(xì)胞堆積和粘液濃縮壓入的變性產(chǎn)物,多因結(jié)膜炎癥而產(chǎn)生。
目前對(duì)于近視的研究發(fā)現(xiàn),幼童或青少年多參與戶外活動(dòng)接受陽(yáng)光照射,可以促進(jìn)腦部分泌多巴胺,減少眼球軸長(zhǎng)增加,而避免近視度數(shù)的增加。近距離工作時(shí),每30分鐘中斷10分鐘,也可大大減少眼睛的疲勞及減低度數(shù)增加。
近視的孩子要比不近視的孩子多付出30%的努力。近視產(chǎn)生的視物模糊、眼睛干澀酸痛、精神難以集中以及情緒煩躁甚至頭暈等現(xiàn)象,會(huì)讓孩子比視力正常的孩子付出更多,才能獲得同樣的收獲。
一般情況下,沒(méi)有鍍減反射膜的鏡片會(huì)產(chǎn)生這種現(xiàn)象。因?yàn)榉瓷涔庠阽R片內(nèi)來(lái)回反射后進(jìn)眼睛,就會(huì)產(chǎn)生另一個(gè)很淡的像,就會(huì)對(duì)正常的視物形成干擾。
一般認(rèn)為,非遺傳性近視形成的主要原因是過(guò)度地閱讀及其它的近距離活動(dòng)給眼睛帶來(lái)的過(guò)度的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān),長(zhǎng)時(shí)間近距離使用眼睛,睫狀肌會(huì)痙攣,暫時(shí)失去放松的能力,造成視物不清,從而形成假性近視。
高度近視的另一個(gè)問(wèn)題是,伴隨視網(wǎng)膜的變薄,視網(wǎng)膜上還可能出現(xiàn)裂孔,以及一些變性病灶,這種說(shuō)明視網(wǎng)膜已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題,但是這些病灶多數(shù)在眼球壁的周邊部,所以通常不能自我察覺(jué),高度近視患者對(duì)此懵懵懂懂,而成為導(dǎo)致失明的潛在威脅。
假性近視是可以將近視治愈的,發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)近視癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院散瞳,散瞳后,如果孩子的視力恢復(fù)正常,即可斷定為假性近視。這時(shí)應(yīng)督促孩子注意用眼衛(wèi)生。
教室光線要明亮,桌面、黑板不要反光過(guò)強(qiáng),左右兩側(cè)都應(yīng)有窗戶,且窗戶不要太高、太小,以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜,并定期調(diào)換坐位。