為做好年終扎帳,高度近視的李某熬夜加了兩天班,結果由于長時間工作,使眼部血管爆裂,眼底出血致視力模糊。臨近年關,隨著加班而來的還有各種疾病,對于高度近視和需要長時間對著電腦工作的上班一族,尤其要注意眼睛的護理保健。
這些人群更應防用眼過度
長時間用眼,使眼部肌肉緊張,眨眼次數(shù)減少,會引起眼睛酸痛、干澀。雖說對于每一個人而言,都不宜用眼過度,但以下人群更應該關愛自己的眼睛。
1.近視人群。近視人群尤其是高度近視者,眼軸會延長,相應的視網(wǎng)膜比一般人要薄。長時間用眼,更易造成眼睛局部缺血缺氧,在此狀態(tài)下,異常的新生血管很容易破裂、出血。
2.長期用電腦人群。信息時代,很多工作都是在電腦前完成的,對于電腦、手機這一類電子產(chǎn)品,屏幕的光源中都含有大量不規(guī)則頻率的高能短波藍光,它們能穿透晶狀體到達視網(wǎng)膜,引起視網(wǎng)膜上皮細胞衰亡,造成視力損傷。
3.學生。對于在校學生而言,一大波期末考試正在來襲,而此時也是大多數(shù)學生挑燈夜戰(zhàn)、刷夜“抱佛腳”的時候。長時間盯著書本,易造成眼部周圍肌肉緊張,使血液循環(huán)受阻;另外,熄燈后繼續(xù)在黑暗的環(huán)境中開燈看書,也會對眼睛造成刺激。
護眼好習慣你都有做到嗎?
從小開始,我們就在眼保健操熟悉的音樂聲中成長,但現(xiàn)在,良好的護眼習慣有多少是你還在保持的呢?在繁忙的年終,把這些好習慣撿起來吧:
1.用眼1小時,休息10分鐘:連續(xù)用眼1小時左右,就應該讓眼部肌肉放松一下,可以閉目養(yǎng)神,也可以用雙手在眼睛周圍輕輕按摩,促進眼部血液循環(huán)。
2.眼藥水隨身帶:要緩解眼部干燥,除了多喝水之外,最好隨身攜帶眼藥水,保持眼部的濕潤也有助于眼睛代謝。不過盒裝眼藥水三個月后最好舍棄,以免細菌滋生污染眼睛,最好選擇無防腐的眼藥水。
3.多吃含維生素的蔬果:平時可以多吃一些含維生素C的蔬果,它們含有的抗氧化物可以中和氧自由基;晶狀體中高含量的維生素C也能對眼睛起到保護作用。
- 慢性或習慣性便秘:調節(jié)結腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥35地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥119用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥9調經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調,或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價: ¥19用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.5用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.5用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥5調經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內阻所致的月經(jīng)不調,或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習慣性流產(chǎn)。
健客價: ¥19.5薄度薄于大多數(shù)同類產(chǎn)品。這得益于其嚴格保密的膠乳配方,做到套壁更薄的同時韌性更強,不會出現(xiàn)意外撕裂的情況。
健客價: ¥4.2用于急、慢性便秘和習慣性便秘。
健客價: ¥22瀉熱導滯,潤腸通便。用于熱結便秘,長期臥床便秘,一時性腹脹便秘,老年習慣性便秘。
健客價: ¥61.慢性或習慣性便秘,調節(jié)結腸的生理節(jié)律。 2.肝性腦?。褐委熀皖A防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥38用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8健脾固腎,養(yǎng)血安胎。用于腎虛型和氣血虛弱型先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)。
健客價: ¥30用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥42先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥19用于心、腦血管疾病、習慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥10瀉熱導滯,潤腸通便。用于熱結便秘,長期臥床便秘,一時性腹脹便秘,老年習慣性便秘。
健客價: ¥18安胎,養(yǎng)血。用于閃挫傷脂,習慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價: ¥24.2先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥33潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結難下、腹部脹滿不舒;習慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥4.5采用國際領先技術,智能語音播報系統(tǒng),全智能化設計,做到一鍵操作,一分鐘就輕松檢測完成。穩(wěn)定檢測老年人血壓值。
健客價: ¥329本產(chǎn)品狀態(tài)猶如琥珀、翡翠般晶瑩通透。其操作簡單黑發(fā)變得隨心所欲,可以用手揉搓,也可以用梳子梳理。在黑發(fā)過程中頭發(fā)黑了,膏體還是和原來一樣晶瑩剔透,并且無須擔心皮膚變黑,只黑頭發(fā)不黑頭皮,真正環(huán)保健康黑發(fā)。本品無任何異味,不殘留,獨特的黑發(fā)配方,無任何毒副作用,只需溫水清洗自然黑發(fā)馬上呈現(xiàn)出來,本品含有保濕因子,真正做到黑發(fā)護發(fā)一體,用后頭發(fā)飄逸迷人。
健客價: ¥89潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結難下、腹部脹滿不舒;習慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥5