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近視手術保養(yǎng)很重要,你都做到了嗎?

2017-08-11 來源:U視眼視光醫(yī)學中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:養(yǎng)成用眼的好習慣。盯電腦一小時,一定要望遠方至少五分鐘,讓眼睛得到很好的休息和調節(jié)。自己電腦的界面也最好是調成對眼睛最好的綠色,放置電腦的方向和窗戶是垂直的。

  1、做完手術以后的一周內,建議多閉眼休息,看遠方、看綠色。記住,這時候不適宜做眼保健操,因為眼球還處于恢復的狀態(tài)中,不能碰到雙眼。

  2、不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,近視眼手術后保養(yǎng)并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。

  3、轉動眼球。具體操作非常簡單,就是閉上雙眼,左轉36下,右轉36下,每晚睡前做一遍,養(yǎng)成習慣就好了。

  4、養(yǎng)成用眼的好習慣。盯電腦一小時,一定要望遠方至少五分鐘,讓眼睛得到很好的休息和調節(jié)。自己電腦的界面也最好是調成對眼睛最好的綠色,放置電腦的方向和窗戶是垂直的。

  5、做完手術后會經常滴眼藥水,但是最好不要滴太長時間,以免產生依賴性。

  6、術后眼睛會有干澀和異物感,這是正常的,不要揉眼睛。

  7、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,近視眼手術后保養(yǎng)還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

  8、近視眼手術后保養(yǎng)保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜

  9、切忌“目不轉睛”,近視眼手術后保養(yǎng)自行注意頻密并完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間,避免淚液蒸發(fā)。

  10、買一副專業(yè)的術后防護鏡是非常有必要的。手術后的一段時間內,眼睛比較容易怕光,隨時戴著防護鏡可以有效的起到保護作用。普通人在長時間看電腦、手機之后,眼睛都會有不適感;做完近視眼手術,更應該在使用電子設備或者陽光強烈時,做好眼睛的防護,幫助眼睛盡快恢復到最佳狀態(tài)。同時,最好不要迎風走路,免得雜質吹到眼睛里,引起感染。

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