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專家問答
睡眠對(duì)減肥很很重要的嗎?
22
2013-11-07 11:11
病情描述
你好!我是一名護(hù)士,睡眠總是很不好,還要上夜班??!睡眠對(duì)減肥很很重要的嗎?
醫(yī)生建議:2013-11-07 11:14
專家問答健客醫(yī)生
您好!良好的睡眠益處多多,包括促進(jìn)心理健康和減輕壓力。而且充足的睡眠也能夠幫助你正常有效運(yùn)作你的新陳代謝,順道幫你減肥。睡眠不足的人,無論怎樣節(jié)食和運(yùn)動(dòng),都不太容易變瘦。所以在減肥期間,睡眠充足是非常重要的!根據(jù)您的情況,建議使用簡(jiǎn)亭減肥,純天然制造,有效燃燒脂肪!配方原料中的蝴蝶亞食用仙人掌果粉濃縮物、海藻提取物、蘋果濃縮物、膳食纖維、左旋肉堿、決明子、蘆薈,內(nèi)含豐富的養(yǎng)顏美膚因子,可實(shí)現(xiàn)對(duì)抗氧化、對(duì)抗輻射、延緩衰老、防曬護(hù)膚、潤(rùn)膚嫩膚、控油鎖水、排毒祛斑、去皺緊膚、美白亮膚等功效。對(duì)護(hù)士的您是非常適合的!
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