中風(fēng)又叫腦卒中,對(duì)于腦卒中你可能會(huì)有以下的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)
對(duì)于養(yǎng)生保健來(lái)說(shuō),有時(shí)候規(guī)律生活甚至超過(guò)科學(xué)本身。最好的食物還是我們每天吃的這些蔬菜水果。預(yù)防中風(fēng)最有證據(jù)的運(yùn)動(dòng)就是快走,但來(lái)自美國(guó)健康研究所的調(diào)查顯示,劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)增加腦出血,因此運(yùn)動(dòng)也是要有限度的。