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三七怎樣吃最科學(xué)?方法簡單功效全

2017-10-25 來源:大健康社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:煎服是中藥最常采用的加工方式,因為中藥材都是直接從自然界獲得的,為了讓有效成分更好被吸收,所以常用水煎成藥湯服用。

  三七是僅產(chǎn)于我國的一味珍貴中藥材,自明代著名醫(yī)學(xué)家、藥學(xué)家李時珍將三七載入了醫(yī)學(xué)巨著《本草綱目》中起,三七就不斷得到歷代醫(yī)學(xué)家的稱贊。

  幾百年來,三七的吃法和功效都在不斷豐富,哪種吃法是最科學(xué)的呢?

  煎服

  煎服是中藥最常采用的加工方式,因為中藥材都是直接從自然界獲得的,為了讓有效成分更好被吸收,所以常用水煎成藥湯服用。

  三七是比較特殊的中藥材,加熱會改變?nèi)叩乃幮?,只適用于補(bǔ)血,而且長時間高溫加熱也會破壞有效成分,造成藥效損失,因此這種傳統(tǒng)的方式直接淘汰!

  泡酒

  泡酒是中藥材常見的另一種加工方式,長時間用酒浸泡會讓藥材的有效成分進(jìn)入酒中,方便人體吸收。

  三七也常被用來切片泡酒,但是并不是每個人都會飲酒的,而且泡酒只能獲得部分藥效,沒有充分利用就會導(dǎo)致浪費(fèi),所以三七的這種吃法也慢慢被忘卻。

  打粉

  打粉既能夠保持藥材的成分和功效不會改變,又能夠充分利用藥材,不會浪費(fèi)。

  利用現(xiàn)代先進(jìn)的打粉技術(shù)打出的三七粉十分細(xì)膩,甚至能夠直接被皮膚吸收,服用起來十分便捷,因此成為目前很多名貴中藥材主要的處理方式。

  溫馨提醒:吃三七粉沒有必要親自買三七頭打粉,一方面成本高、過程麻煩,另一方面若技術(shù)達(dá)不到要求,打粉時達(dá)不到要求而且損耗較大,所以直接選擇可信賴的商家購買三七粉才是明智之舉。

  三七粉怎么吃?

  吃飯不同,效果也不同

  生服:直接取適量三七粉,放在杯子里,用溫開水沖泡,攪拌均勻飲下即可。此法能夠幫助降三高、治療心血管疾病、保護(hù)肝臟、抗腫瘤、抗衰老、抗疲勞、淡斑祛斑、提升免疫力等,外用可鎮(zhèn)痛止血,與蜂蜜蛋清等混合做面膜可以淡斑養(yǎng)顏。

  熟服:食用三七藥膳或者直接取適量三七粉,開水沖泡,攪拌均勻飲用。此法能夠補(bǔ)血養(yǎng)血,有突出的滋補(bǔ)作用。

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