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糖尿病人可以每天喝綠豆湯嗎?

糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉

椰子的含糖量

在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的

最新發(fā)布
2017-05-24

糖友飲食注意要點

秋冬季氣候干燥，糖友經(jīng)常會出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，同時糖友為陰虛燥熱體質(zhì)，對燥邪更為敏感，所以糖友要注意防燥邪。糖友可增加飲水次數(shù)，以免身心浮躁，影響情緒，進而引起血糖波動。糖友秋冬季飲食應(yīng)以甘淡滋潤為主。

標簽: 秋冬 糖尿病 飲食 
2017-05-24

吃燕麥片能降血糖？

有許多糖友改吃標榜可降低膽固醇的燕麥片，可惜膽固醇還沒降低到標準，血糖卻偏高；因為燕麥片是富含淀粉的五谷根莖類，食用時仍需與主食類的份量做代換。

2017-05-24

控制血糖的6大食招

糖尿病的惡化不是血糖超標而是血脂過高，因為糖和脂肪都是碳氫化合物，在體內(nèi)可以互相轉(zhuǎn)化。血糖高時，血糖可以轉(zhuǎn)化為脂肪，而當進食減少或體力消耗過大時，體脂又可分解為血糖。

標簽: 糖尿病 主食 脂肪 
2017-05-24

糖友冬季飲食注意

糖友冬季養(yǎng)生的重要原則是“養(yǎng)腎防寒”。專家提醒，在冬季，糖友在起居上要注意早臥晚起，不要過于頻繁地洗澡;同時，要注意“冬保三暖”，即頭暖、背暖、腳暖;在飲食上，則需要注意增苦少咸、溫食忌硬、多食黑色食品。

標簽: 冬季 糖尿病 飲食 
2017-05-24

糖友能吃瓜子嗎

糖友對于堅果類的花生、瓜子,少吃則有利,多吃就有害。一般每日進食不帶殼的堅果15-20克為宜。無論進食多少,都要嚴格將其熱量計算入全天食物量中。

標簽: 瓜子 糖尿病 熱量 
2017-05-24

糖尿病患者吃水果的技巧

吃水果的時間最好選在兩餐之間、饑餓時或者體力活動之后，作為能量和營養(yǎng)素的補充。通?？蛇x在上午10點、下午3點左右或者睡前。不提倡餐前或飯后立即吃水果，避免一次性攝入過多的碳水化合物，致使餐后血糖過高，加重胰腺的負擔。

2017-05-24

學(xué)會“交換法”，盡享“吃自由”

可以根據(jù)自己的口味在同類食品中進行交換，如：肉、蛋、魚、禽、豆制品可以交換；植物油可以與堅果類食物交換；白菜可以換成油菜；饅頭可以換成窩頭。

2017-05-24

糖友可以喝藥酒嗎？

糖友在治療過程中，要求飲酒要嚴格節(jié)制，所以不宜過度服用藥酒或依賴藥酒。因為藥酒為白酒泡制，過多飲用藥酒不僅會導(dǎo)致血糖波動，而且會影響降糖藥的效果。

2017-05-24

正確對待“無糖”或“降糖”食品

糖友應(yīng)當認清“無糖”食品畢竟也是淀粉做的，只不過配料是用甜味劑代替了蔗糖而已，僅能起到改善口感、提高生活質(zhì)量的作用，并不具備降糖效果，吃的時候應(yīng)記入主食當中。

2017-05-24

糖友也可吃巧克力

針對糖友而言，巧克力不可多吃，但又是低血糖的補救之物，所以糖友在生活中一定要注意了，適當?shù)陌芽貙η煽肆Φ氖秤谩？偠灾?，糖友一定不能忽視飲食的重要性?/p>

標簽: 巧克力 糖尿病 飲食 
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