糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
在近20年來(lái)，糖尿病患者越來(lái)越多，無(wú)糖食品也是應(yīng)運(yùn)而生，有很多水果也被賦予了“無(wú)糖水果”的稱號(hào)，但水果界這么多品種，哪些可以稱之為無(wú)糖水果呢?
海帶是一種含碘量較高的食物。碘主要以有機(jī)碘的形式存在。有機(jī)碘有助于保證甲狀腺素的分泌，可以進(jìn)一步促進(jìn)胰島素和腎上腺皮質(zhì)激素的分泌，促進(jìn)葡萄糖和脂肪酸在肝臟、肌肉組織中的代謝。
糖尿病患者食譜安排中，最重要的是主食的安排，主食與血糖有著直接關(guān)系。主食就是一日三餐的主要功能食物，主要指碳水化合物。碳水化合物主要由哪些食物來(lái)提供呢?其實(shí)就是我們常說(shuō)的五谷雜糧。
根據(jù)自己的喜好加點(diǎn)泡發(fā)過(guò)的木耳，切碎放在打好的蛋液里。黑木耳中的膠質(zhì)，有潤(rùn)肺和清滌胃腸的作用，可將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附排出體外；并具有益智健腦、滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血治血、滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)胃通便、清肺益氣等保健作用。
合理的飲食與生活方式對(duì)預(yù)防高血糖高血脂有著重要的意義。高血糖高血脂的患者，藥物治療無(wú)明顯改善時(shí)，可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)來(lái)改善，下列食物可有效降低血糖血脂。
糖友應(yīng)清淡飲食，烹飪食物應(yīng)避免煎、炸、燒、烤，調(diào)料不宜過(guò)多，食物的口味避免過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)于油膩等。
蔬菜富含膳食纖維、維生素及礦物質(zhì)，而且熱量較低，多吃蔬菜有利于通便、增加飽腹感、降低餐后血糖，對(duì)糖尿病人大有裨益。在吃含糖量較低的蔬菜，糖尿病人不必加以限制。
良好的飲食習(xí)慣，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，這樣才能獲得良好效果。在反復(fù)的實(shí)踐摸索中，逐漸掌握飲食與血糖的規(guī)律，找到最適合自己的飲食模式，相信血糖狀況會(huì)越來(lái)越好的！
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