經(jīng)常通宵會(huì)導(dǎo)致II型糖尿病嗎?

 

　　通常糖尿病的病因和平時(shí)的生活習(xí)慣等方式是分不開的，不少患者是由于平時(shí)精神高度集中，使患者體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，有時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致便秘等病癥。美國哈佛大學(xué)的研究小組對長期值夜班的人群進(jìn)行了長期隨訪調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，從事夜班工作3年以上的女性，2型糖尿病的發(fā)病率增加了20%;而從事夜班工作超過20年的女性，2型糖尿病和老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)增加了60%。研究小組首席研究員表示，長期從事日夜顛倒的工作或者需要加夜班的女性，由于飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的改變，往往會(huì)導(dǎo)致體重和內(nèi)分泌變化，而這種變化的結(jié)果就是容易誘發(fā)2型糖尿病。

 

 

　　一般來說通常工作時(shí)間不規(guī)律很容易給女性身體原有的生理節(jié)奏帶來一些干擾，而且往往它對女性體內(nèi)血糖有一定的調(diào)節(jié)作用，所以說女性常熬夜很容易增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

 

　　對于有糖尿病家族史或者糖尿病高危人群來說要注意避開糖尿病的誘發(fā)因素，調(diào)節(jié)平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)方式，盡量不要一休息就呆子屋子里不喜歡出去玩，這樣也是很容易患上一些疾病的。對于經(jīng)常需要熬夜工作的女性朋友要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)身心，緩解身體壓力。

 

（實(shí)習(xí)編輯：卓少址）