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12星座該如何防治高血糖 處女座又黑了?

2019-04-10 來源:糖尿病飲食健康  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:易學與中醫(yī)學一致認為水弱、金脆、火旺、木躁、土焦,是糖尿病患者的重要標志,而西方哲學家認為構(gòu)成自然界的物體并衍生萬物的物質(zhì)是水、火、土、風四大元素,與中醫(yī)學中的五行有點類似,四大元素流轉(zhuǎn)變化進而劃分出黃道12星座。

易學與中醫(yī)學一致認為水弱、金脆、火旺、木躁、土焦,是糖尿病患者的重要標志,而西方哲學家認為構(gòu)成自然界的物體并衍生萬物的物質(zhì)是水、火、土、風四大元素,與中醫(yī)學中的五行有點類似,四大元素流轉(zhuǎn)變化進而劃分出黃道12星座。

現(xiàn)在我們談?wù)勥@12星座與高血糖的關(guān)系,探討如何防治高血糖吧!

天秤座

天秤座屬于風象星座,掌管腎臟,正常情況下,葡萄糖能夠在腎內(nèi)完全被重吸收而使尿中無糖排出;當腎功能異常時,腎過度地回吸收血糖,就容易引發(fā)高血糖癥。

天秤在日常生活中應多吃含鉀豐富的食物,如香蕉、桂圓、紫菜、菠菜、白菜、魷魚干等,恰當?shù)拟浛梢宰屇I臟保持健康。腎臟健康了,高血糖也就較難下手了。

巨蟹座

巨蟹座屬于水象星座,特別要注意營養(yǎng),盡量避免小時候我們愛吃的那些不健康的食品,例如辣條、方便面等。

另外,巨蟹座掌管胸和胃,而胃是一個很情緒化的器官,巨蟹在平時要改掉因想要發(fā)泄情緒而轉(zhuǎn)向拼命吃東西的壞習慣,胃腸吸收不好,腸道菌群紊亂等都能影響血糖控制激素,從而導致血糖異常。

雙子座

雙子座掌管神經(jīng)系統(tǒng),神經(jīng)系統(tǒng)可以調(diào)節(jié)糖代謝,維持血糖水平平衡。因此,雙子在平時必須輕松愉快地享受營養(yǎng)豐富的食物來舒緩神經(jīng),不可匆匆忙忙吃東西,這樣不僅對腸胃消化不好,還容易焦慮。

雙魚座

雙魚座掌管下垂體,也會影響糖代謝。雙魚在平時應該常吃一些解毒的食物,例如海帶、綠豆、苦瓜、木耳、蜂蜜、豬血等,排出身體的毒素,避免雜質(zhì)在體內(nèi)積累,影響下垂體的功能。

射手座

射手座容易暴飲暴食,其掌管的器官是肝臟,肝臟主要是負責糖代謝,肝臟功能異常,糖代謝就會異常。射手在日常生活中盡量不要吃油脂過多的食物,不然容易引起自身的不舒服。

金牛座

愛吃甜品的金牛是最容易引起肥胖問題,進而誘發(fā)高血糖等慢性病。在日常生活中金牛應控制自己進食甜品的量,同時還應避免含有脂肪過多的食物,多吃粗糧谷類等高纖維食品以及黑色食物如黑木耳、黑芝麻、烏雞、黑豆等

摩羯座、處女座

這兩個星座屬于土象星座,平時都比較享受餐桌上的樂趣,而且飲食相對來說比較講究,一般情況較少發(fā)生高血糖,只要在平時只要注意在均衡飲食的同時,配上適量的運動,就可以很好地防治高血糖了。

白羊座、獅子座

這兩個星座屬于火象星座,白羊座掌管大腦、獅子座掌管心臟,與心血腦系統(tǒng)有關(guān)。無論是白羊還是獅子,在日常生活中應攝入更多含高蛋白質(zhì)的食物,例如牛奶、大豆、雞蛋,保證足夠的蛋白質(zhì)供氨基酸給大腦以及心臟,防止心腦血管疾病以及高血糖等慢性病的發(fā)生。

水瓶座、天蝎座

水瓶座屬于風象星座,掌管循環(huán)系統(tǒng),而天蝎座屬于水象星座,掌管內(nèi)臟。食物中的糖通過胃腸道消化吸收,通過血液循環(huán)運輸?shù)礁鹘M織內(nèi)臟進行合成和分解代謝。

這兩個星座應在飲食中攝入足夠多的纖維,如玉米、燕麥、紅薯、綠豆、紅豆等粗糧,還有蘋果、梨、紅棗、山楂等水果,都含有較多的微量元素、維生素和膳食纖維,改善葡萄糖耐量,降低血糖血脂。

而且,這些高纖維食品,還可緩解便秘,促進排便,排出身體的垃圾。

你是哪一個星座呢?現(xiàn)在你知道自己怎樣去防止高血糖了吧!

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