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低碳水化合物飲食與糖尿病患者

2018-11-22 來源:和醫(yī)糖友在線  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:2型糖尿病患者,低碳水化合物飲食在短時間實施,對體重、血糖控制以及心血管風(fēng)險因子的改善,是安全、有效的。選擇低碳水化合物飲食者,應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整相關(guān)的降血糖藥物,同時監(jiān)測血糖,以避免發(fā)生低血糖。

最近特別流行低碳水化合物(主要是糧食)飲食,也就是少吃糧食多吃肉。甚至,推薦極低碳水化合物的“生酮飲食”治糖尿病。

“生酮飲食”是:一天總熱量只有5%來自碳水化合物,20-25%的熱量來自蛋白質(zhì),其他則來自脂肪。

2型糖尿病患者,低碳水化合物飲食在短時間實施,對體重、血糖控制以及心血管風(fēng)險因子的改善,是安全、有效的。選擇低碳水化合物飲食者,應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整相關(guān)的降血糖藥物,同時監(jiān)測血糖,以避免發(fā)生低血糖。不建議1型糖尿病患者使用低碳水化合物飲食。有證據(jù)證明低碳水化合物飲食會影響糖尿病小孩的生長,因此不建議使用低碳水化合物飲食。不論人們是否選擇低碳水化合物飲食,都應(yīng)該鼓勵攝取對健康有益的食物。包括水果,蔬菜,全谷糧食,乳制品,海鮮,豆類和堅果。

低碳水化合物飲食與1型糖尿病

如果1型糖尿病患者是在健康體重范圍,同時血糖控制良好,并不需要減少碳水化合物的攝取。如果1型糖尿病患者有體重超重,那么應(yīng)該試著減少能量的攝取。重要的是,患者應(yīng)該咨詢醫(yī)生來給予建議,因為他們可能需要調(diào)整胰島素的劑量,來應(yīng)對碳水化合物類的減少,以避免低血糖的發(fā)生。

有些1型糖尿病患者會選擇以減少碳水化合物類攝取來控制血糖以及胰島素劑量。然而,目前的研究并沒有發(fā)現(xiàn)1型的患者通過減少碳水化合物類的量對血糖控制有明顯改善。目前沒有證據(jù)證明1型糖尿病患者使用低碳水化合物飲食可以長時間有效控制血糖。在缺乏證據(jù)的情況下,低碳水化合物飲食法無法作為1型糖尿病患者的飲食建議。目前1型糖尿病治療血糖的最好策略,是跟據(jù)每餐的碳水化合物類攝取量進(jìn)行胰島素劑量的調(diào)整。

低碳水化合物飲食與2型糖尿病

在超重或肥胖的2型糖尿病患者血糖管理中,體重是首要的營養(yǎng)治療目標(biāo)。限制熱量攝取可以減少體重,有多種方法可以減少熱量攝取以及體重減少。有些2型糖尿病患者選擇采用以低碳水化合物來減少體重以及控制血糖。短期使用低碳水化合物飲食在改善2型糖尿病患者的體重、血糖,以及心血管危險因子上是安全而且有效的。但是沒有明確的證據(jù)證明,低碳水化合物飲食在長期的狀況下優(yōu)于其他飲食法。

低碳水化合物飲食與兒童糖尿病

糖尿病的兒童不建議低碳水化合物飲食。低碳水化合物飲食可能導(dǎo)致生長問題,增加心血管風(fēng)險,以及精神問題。兒童需要適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng),限制食物營養(yǎng)素可能導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏,影響長期健康。目前沒有證據(jù)發(fā)現(xiàn)低碳水化合物飲食對于糖尿病兒童有好處。

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