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糖尿病食譜|糖尿病并發(fā)失眠患者的健康食譜—百合鯉魚湯

2017-09-29 來(lái)源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:最近有很多糖友睡眠睡不好、晚上老是失眠,那么今天糖顧問(wèn)就為大家推薦一道適合糖尿病并發(fā)失眠患者的健康食譜。一起來(lái)看看吧~

   最近有很多糖友睡眠睡不好、晚上老是失眠,那么今天糖顧問(wèn)就為大家推薦一道適合糖尿病并發(fā)失眠患者的健康食譜。一起來(lái)看看吧~

 
  一、食材
 
  鯉魚1條(半斤)
 
  百合30克
 
  鹽少許
 
  枸杞少許
 
  二、制作步驟
 
  1、將鯉魚去鱗、鰓及內(nèi)臟后洗凈。
 
  2、與百合、枸杞一起入鍋煮熟。
 
  3、加少許精鹽即可。
 
  4、喝湯吃肉,每日1次,連服10日。
 
  三、食材功效
 
  用于糖尿病并發(fā)失眠屬心腎不交、虛火上炎者,有交通心腎、滋陰安神之功效。
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