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運動能否保護1型糖尿病患者的β細(xì)胞?

2017-01-25 來源:糖醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:運動對1型糖尿病的影響較為復(fù)雜。有些運動如長跑或步行可降低血糖,而舉重或短跑等一些運動則會增高血糖,還有一些間歇性運動如踢足球短期對血糖水平無影響,只有長期堅持才能降糖。

  眾所周知,殘余胰島素分泌對1型糖尿病患者至關(guān)重要,但遺憾的是有關(guān)免疫療法在內(nèi)的很多旨在保護β細(xì)胞功能的試驗均顯示,這些方法存在潛在危害。

  現(xiàn)已但是,1型糖尿病存在β細(xì)胞損失的根本原因與2型糖尿病不同。

  目前資料顯示,運動對1型糖尿病的影響較為復(fù)雜。有些運動如長跑或步行可降低血糖,而舉重或短跑等一些運動則會增高血糖,還有一些間歇性運動如踢足球短期對血糖水平無影響,只有長期堅持才能降糖。

  但是目前并不確定1型糖尿病患者的運動強度。來自2型糖尿病患者的相關(guān)數(shù)據(jù)提示,中等強度運動可能對β細(xì)胞有益。

  此項最新回顧性研究的研究者建議:1型糖尿病患者可每周進行150分鐘中等強度運動,并輔以一些力量練習(xí)。另外,需要強調(diào)的是,除改善β細(xì)胞功能外,運動還具有多種其他益處。因此,從這個意義上來說,應(yīng)鼓勵各階段的1型糖尿病患者積極進行運動。

 

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