久久国产精品毛片,在线播放不卡,欧美在线观看成人,国产精品18久久久久久麻辣,中国a毛片,26uuu欧美日本,亚洲综合色在线

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病類型 > 2型 > 再談2型糖尿病(9)

再談2型糖尿病(9)

2016-12-19 來源:北京愛康糖尿病管理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:吃同樣重量的食物,所有的用脂肪來降低血糖指數(shù)的,都會增加能量的攝入;所有的用蛋白質(zhì)來降低血糖指數(shù)的,能量的總攝入是不變的。

  21、前文說到燕麥功能膳食纖維可以用在血糖管理方面,其特點之一是降低食物的血糖指數(shù)和血糖負(fù)荷,同時,攝入的總能量也減少了,或至少不增加。

  降低血糖指數(shù),是說食物中含的糖還是那么多,但是血糖升高比原來要少了。

  降低血糖負(fù)荷,則不同,是說吃同樣重量的食物,血糖升高的少了。

  不是所有的食材都可以同時做到降低血糖指數(shù)和血糖負(fù)荷,并且減少或不增加總能量的總攝入。比如油條,血糖指數(shù)應(yīng)該低于饅頭,但能量卻大于饅頭。

  吃同樣重量的食物,所有的用脂肪來降低血糖指數(shù)的,都會增加能量的攝入;所有的用蛋白質(zhì)來降低血糖指數(shù)的,能量的總攝入是不變的。

  到最近的數(shù)據(jù),食用燕麥功能膳食纖維粉的人,血糖調(diào)節(jié)能力和節(jié)律都得到非常好的恢復(fù)。有1/3以上的人,可以脫離原來的降糖藥物;另外的2/3中,超過80%的人可以減少原來的降糖藥物用量。

  如果在專業(yè)的指導(dǎo)下食用燕麥功能膳食纖維粉,1~3個月后,可以達(dá)到100%的人減少原來降糖藥物的用量,超過60%的人可以脫離原來的降糖藥物。這里所說的減少與脫離的藥物,包括胰島素。

  而且,長期食用的獲益更加顯著。最大特點是,如果連續(xù)食用超過1年半,那么即使短暫停用燕麥功能膳食纖維粉十天到個把月,大部分人的血糖調(diào)節(jié)不會反彈。

  22、燕麥功能膳食纖維粉,被很多人簡化稱為剪切粉,也有稱作功能餐,在血糖管理方面,有著不可忽視的作用,主要是恢復(fù)機(jī)體的血糖調(diào)節(jié)能力和節(jié)律。

  所謂膳食纖維的包裹、吸附作用,燕麥功能膳食纖維都具有,而且更加強(qiáng)大。而燕麥功能膳食纖維的過人之出,在于恢復(fù)及促進(jìn)腸促胰素的分泌,這是恢復(fù)血糖調(diào)節(jié)節(jié)律的一個大的根本的措施。另外,燕麥功能膳食纖維可以有效調(diào)節(jié)脂代謝,從而降低胰島素抵抗。

  除了直接的作用,燕麥功能膳食纖維還可以干預(yù)血壓、血脂、肥胖。血糖、血壓、血脂及肥胖,綜合的管理是糖尿病患者應(yīng)該做的,然而患者卻常常做不到。因為這些指標(biāo)的同時管理,需要同時使用不同的藥物,而藥物使用的復(fù)雜和互相作用,是包括臨床醫(yī)生在內(nèi)都頭疼的。

  燕麥功能膳食纖維粉的另外一個作用是腸道健康的調(diào)理和恢復(fù)。包括了腸道微生物的有益化,便秘者的通便,經(jīng)常拉稀者的改善,等等。

  燕麥功能膳食纖維是如何做到這些的呢?且看下回分解。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶