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做好這三點(diǎn), 與糖尿病并發(fā)癥說“再見”

2016-12-09 來源:糖尿病知識(shí)百科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果糖尿病人能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)和自我管理,配合醫(yī)生定期檢查、及時(shí)治療,就可以很好地防治糖尿病慢性并發(fā)癥。

  如果糖尿病人能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)和自我管理,配合醫(yī)生定期檢查、及時(shí)治療,就可以很好地防治糖尿病慢性并發(fā)癥。

  第一步:合理飲食運(yùn)動(dòng)方式

  合理生活方式,控制體重等干預(yù)措施,改善高血糖癥狀,減小血糖波動(dòng)。

  如何飲食:糖友,你的飯票掉了

  如何運(yùn)動(dòng):這才是運(yùn)動(dòng)控糖的正確姿勢(shì)

  第二步:監(jiān)控血糖

  二級(jí)防治是指通過控制好血糖、血脂、血壓、體重等指標(biāo),糖友預(yù)防發(fā)生并發(fā)癥。

  如何自測(cè)血糖:在家如何自測(cè)血糖?

  第三步:配合醫(yī)生積極治療

  三級(jí)防治是指通過積極治療糖尿病并發(fā)癥,減少病人的致殘率和致死率。

  能否有效開展糖尿病三級(jí)防治,是關(guān)系到患者的生命和遠(yuǎn)期生活質(zhì)量的大事。全社會(huì)因給予高度重視。

  在治療方案沒有變化的前提下,如果一個(gè)病人血糖控制是好時(shí)差,那一定是有原因可尋的。

  加速并發(fā)癥發(fā)展的因素

  血糖、血壓、血脂不達(dá)標(biāo)

  飲食無度、過度疲勞

  肥胖、不愛運(yùn)動(dòng)

  未定期監(jiān)測(cè)以上指標(biāo),不重視糖尿病的治療,對(duì)糖尿病無知等

  做好以上三點(diǎn),避免加速并發(fā)癥發(fā)展各項(xiàng)因素,從此與“糖”共存,而免受并發(fā)癥的痛苦了。

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