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六大飲食誤區(qū)——阻礙糖友康復(fù)之路!

2016-12-08 來(lái)源:中唐糖尿病俱樂(lè)部  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一味的追求控糖飲食,忽視飲食對(duì)防治并發(fā)癥的影響。如單純主張低糖高蛋白飲食,特別是豆類(lèi)等植物蛋白,雖可以短時(shí)控制血糖,改善癥狀,但長(zhǎng)期會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),有誘發(fā)糖尿病腎病的危險(xiǎn)。

  飲食療法應(yīng)用于糖尿病治療雖由來(lái)已久,但其理論主要來(lái)源與醫(yī)學(xué)知識(shí)的推導(dǎo)和醫(yī)生個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),并沒(méi)有一種可靠、標(biāo)準(zhǔn)的方法來(lái)驗(yàn)證,因此在學(xué)派林立、眾說(shuō)紛紜的飲食療法中,隨著研究認(rèn)識(shí)的深入有許多已被證實(shí)是不可取甚至是錯(cuò)誤的,茲簡(jiǎn)述如下,希望廣大糖友加以警惕:

  信奉“饑餓療法”,限制糖類(lèi)的攝入,主張低糖飲食,主食以蕎麥等所謂低糖食品為主的觀點(diǎn)。研究證實(shí),長(zhǎng)期以這些粗糧為主雖然短期來(lái)看可以降低病人血糖水平,但長(zhǎng)期并不能很好地做好血糖管理,而且可以導(dǎo)致病人體質(zhì)日益衰弱,出現(xiàn)胃腸等消化系統(tǒng)慢性炎癥,反而不利于病情穩(wěn)定。

  一味的追求控糖飲食,忽視飲食對(duì)防治并發(fā)癥的影響。如單純主張低糖高蛋白飲食,特別是豆類(lèi)等植物蛋白,雖可以短時(shí)控制血糖,改善癥狀,但長(zhǎng)期會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),有誘發(fā)糖尿病腎病的危險(xiǎn)。

  過(guò)分強(qiáng)調(diào)飲食控制,忽視病人的個(gè)體差異、需求、心理,最終導(dǎo)致患者順應(yīng)性差,不能長(zhǎng)期堅(jiān)持,治療失敗。

  過(guò)分依賴藥物治療,對(duì)飲食治療不重視,仍然沿襲病前飲食習(xí)慣。

  不含糖就能隨便吃。簡(jiǎn)單地認(rèn)為糖尿病不應(yīng)吃含糖食物,而咸面包、咸餅干以及市場(chǎng)上大量糖尿病專(zhuān)用甜味劑食品不含糖,可以隨便吃。其實(shí),各種食物都是糧食做的,與米飯饅頭一樣,吃下去也會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖,隨便吃的后果只會(huì)導(dǎo)致餐后血糖“飆升”。

  吃多了加藥就行,相互抵消。事實(shí)上,這樣做不但使飲食療法形同虛設(shè),而且在加重了胰島負(fù)擔(dān)的同時(shí),增加了低血糖及藥物毒副作用發(fā)生的可能,非常不利于病情的穩(wěn)定。

  石家莊糖尿病醫(yī)院在國(guó)內(nèi)首家推出了習(xí)慣飲食生糖指數(shù)值檢測(cè)食療新技術(shù)。糖尿病人可以在不改變飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)上,按生糖指數(shù)值制定個(gè)體化飲食方案,讓糖尿病患者吃好吃飽,走出誤區(qū),平穩(wěn)血糖,遠(yuǎn)離并發(fā)癥。

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