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孕婦檢查出了妊娠糖尿病該怎么辦?

2015-12-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:妊娠糖尿病發(fā)病的主要原因是孕婦在孕期補(bǔ)充營養(yǎng)過多,但是運(yùn)動(dòng)過少。不管是普通孕婦預(yù)防妊娠糖尿病,還是已經(jīng)確診妊娠糖尿病的孕婦,控制飲食

  妊娠糖尿病主要指沒懷孕前沒查出患糖尿病,而在懷孕時(shí)才出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象。妊娠糖尿病是女性妊娠期間非常容易發(fā)生的一種疾病。但很多人并沒有意識(shí)到妊娠糖尿病可能帶來的危害。

  妊娠糖尿病發(fā)病的主要原因是孕婦在孕期補(bǔ)充營養(yǎng)過多,但是運(yùn)動(dòng)過少。不管是普通孕婦預(yù)防妊娠糖尿病,還是已經(jīng)確診妊娠糖尿病的孕婦,控制飲食、積極運(yùn)動(dòng)都是保持身體健康的重要手段。

  妊娠糖尿病的孕婦在運(yùn)動(dòng)方面,應(yīng)該選擇比較舒緩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,例如散步和太極拳就不錯(cuò)。在飲食方面,可以多吃些雞腿菇,因?yàn)樗?a target="_blank" href="http://m.ylymall.com/jfpd/" name="InnerLinkKeyWord">熱量低,營養(yǎng)豐富,含有豐富的食物纖維、葉酸、鐵、鈣等孕婦必須的營養(yǎng)物質(zhì),并含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種具有調(diào)節(jié)功能的維生素和礦物質(zhì)元素,參與體內(nèi)糖代謝、有降低血糖的作用,并能調(diào)節(jié)血脂,所以很適合妊娠期糖尿病的孕婦來吃。

  此外,妊娠糖尿病的孕婦還要定期產(chǎn)前檢查。時(shí)刻保持一個(gè)好心情也很重要哦!

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