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妊娠糖尿病怎么治療

2015-11-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:目前,判定糖尿病有四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)血糖值,空腹每百毫升血液105毫克、飯后1小時(shí)190毫克、飯后2小時(shí)165毫克、飯后3小時(shí)140毫克,如果其中有兩項(xiàng)以上異常,即可診斷為妊娠糖尿病。

   符合兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)可確診妊娠糖尿病

 
  孕育寶寶是每個(gè)家庭的大喜事,但孕婦在孕期很容易受到妊娠糖尿病的威脅。長(zhǎng)春市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科主任竇安翔說(shuō),孕婦飯后1小時(shí)血糖值大于等于190毫克,空腹血糖值在95至105毫克者,有1/3會(huì)成為糖尿病候選人。
  竇安翔主任介紹說(shuō),妊娠糖尿病威脅孕婦及胎兒的健康,孕婦空腹或飯后1小時(shí)的血糖值即使未逾警戒線,但只要和標(biāo)準(zhǔn)差距在每百毫升血液10毫克以?xún)?nèi),糖耐受性不良比率就會(huì)明顯上揚(yáng),若未采取飲食及產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)等方式控制血糖,惡化為糖尿病的可能性會(huì)升高。
 
  目前,判定糖尿病有四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)血糖值,空腹每百毫升血液105毫克、飯后1小時(shí)190毫克、飯后2小時(shí)165毫克、飯后3小時(shí)140毫克,如果其中有兩項(xiàng)以上異常,即可診斷為妊娠糖尿病。一旦確診為妊娠糖尿病,大家不要驚慌,也不要有過(guò)大的心理負(fù)擔(dān),應(yīng)積極調(diào)控飲食,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多數(shù)的妊娠糖尿病女性在產(chǎn)后,還是可以恢復(fù)到正常的。
 
  妊娠糖尿病有這5個(gè)科學(xué)療法
 
  孕婦糖尿病的治療方法有一、攝取正確糖類(lèi)
 
  糖類(lèi)的攝取是為提供熱量,維持代謝正常,并避免酮體產(chǎn)生。孕婦不應(yīng)誤以為不吃淀粉類(lèi)可控制血糖或體重,而完全不吃飯。另外,患者應(yīng)盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜等含糖飲料及甜食,并防止引發(fā)餐后血糖快速的增加。多數(shù)孕婦糖尿病患者早晨的血糖值較高,因此早餐淀粉類(lèi)食物的含量必須較少。
  孕婦糖尿病的治療方法有二、注意熱量控制
 
  妊娠初期不需要特別增加熱量,中、后期必須依照孕前所需的熱量,再增加300大卡/天。由于體重減輕可能會(huì)使母體內(nèi)的酮體增加,對(duì)胎兒造成不良影響,故孕期中不宜減重。
 
  孕婦糖尿病的治療方法有三、注意餐次分配
 
  餐次的分配在維持血糖值平穩(wěn)、避免酮血癥之發(fā)生,起著重要作用。養(yǎng)成少量多餐的習(xí)慣,將每天應(yīng)攝取的食物分成5~6餐,特別要避免晚餐與隔天早餐的時(shí)間相距過(guò)長(zhǎng),因此睡前要補(bǔ)充點(diǎn)心。
 
  孕婦糖尿病的治療方法有四、注重蛋白質(zhì)攝取
 
  如果在孕前已攝取足夠營(yíng)養(yǎng),則妊娠初期不需增加蛋白質(zhì)攝取量,妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為6克、12克,其中一半需來(lái)自?xún)?yōu)質(zhì)蛋白,如:蛋,牛奶,深紅色肉類(lèi),魚(yú)類(lèi)及豆?jié){,豆腐等黃豆制品。孕婦最好每天做好能喝兩杯牛奶,以獲得足夠鈣質(zhì),但切不可將牛奶當(dāng)水喝,以免血糖過(guò)高。
 
  孕婦糖尿病的治療方法有五、多攝取纖維質(zhì)
 
  孕婦糖尿病患者應(yīng)盡量選擇纖維含量較高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷飯取代白米飯,選用全谷類(lèi)面包或饅頭等。多食高纖維食物,如:增加蔬菜之?dāng)z取量,吃新鮮水果而勿喝果汁等,延緩血糖的升高,幫助血糖的控制,也比較有飽足感。
 
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