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備孕二胎 先查血糖

2015-01-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果準(zhǔn)備懷二胎,在懷孕前最好到醫(yī)院檢查一下是否存在高血糖,血糖控制正常再懷孕,以降低再次患妊娠期糖尿病的幾率。妊娠糖尿病需要及時(shí)治療,請(qǐng)重視對(duì)妊娠糖尿病患者的關(guān)愛。

  隨著全國(guó)各地“單獨(dú)二胎”政策的實(shí)行,越來越多的家庭選擇生二胎。如果女性生頭胎時(shí)患有妊娠期糖尿病,懷二胎時(shí)再次患病的幾率會(huì)升高,建議有妊娠病史并準(zhǔn)備生二胎的女性,在懷二胎前一定要去檢查空腹血糖及糖化血紅蛋白,以排除孕前糖尿病。

 
  美國(guó)有研究報(bào)告表明,有妊娠期糖尿病病史的女性再次懷孕時(shí),更容易患上這種病。在我國(guó),妊娠期糖尿病發(fā)生1%~5%,再次妊娠時(shí),糖尿病的復(fù)發(fā)率高達(dá)33%~69%。妊娠期糖尿病媽媽在產(chǎn)后42天要復(fù)查OGTT(口服葡萄糖耐量試驗(yàn))。如果準(zhǔn)備懷二胎,在懷孕前最好到醫(yī)院檢查一下是否存在高血糖,血糖控制正常再懷孕,以降低再次患妊娠期糖尿病的幾率。
 
 
  由于妊娠期糖尿病的復(fù)發(fā)率很高,第一次懷孕出現(xiàn)妊娠期糖尿病的女性,在備孕二胎時(shí),更要從一開始就注意控制血糖,避免血糖飆升,尤其要對(duì)飲食進(jìn)行合理的控制。在孕期頭3個(gè)月,為了減輕早孕反應(yīng),要清淡飲食、少食多餐,通過肉、蛋、奶、豆制品保證優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃蔬菜保證維生素和礦物質(zhì)的攝入。妊娠期糖尿病主要發(fā)生在妊娠中后期,這時(shí)血糖增高導(dǎo)致胎兒在子宮里過度生長(zhǎng)發(fā)育,增加巨大兒或剖腹產(chǎn)的幾率。因此,孕媽媽在懷孕中后期要嚴(yán)格控制飲食,建議孕媽媽每天在三餐之外,可以適當(dāng)增加2~3餐(包括水果和睡前加餐的主食),應(yīng)選擇低血糖生成指數(shù)的食物,如蕎麥面、通心粉等。一天的食物要盡量包括八大類:糧谷類、肉魚蛋類、奶類、豆類、蔬菜類、水果類、油脂類、堅(jiān)果類。孕媽媽在控制飲食的同時(shí),最好結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)??稍诓秃笠恍r(shí)后進(jìn)行散步、做操等較為輕松緩和的活動(dòng),避免劇烈的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間不宜過長(zhǎng),一般20~30分鐘左右,而且在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中應(yīng)注意觀察有無宮縮,如果感到疲勞、有宮縮,需要馬上休息。
 
(實(shí)習(xí)編輯:卓少址)
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