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妊娠期糖尿病飲食注意4原則

2014-12-30 來源：健客網社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要：孕期血糖過高還可能會導致流產、畸形兒、早產、胎兒宮內生長受限、巨大胎兒、新生兒呼吸窘迫綜合癥、新生兒低血糖等各種疾病，對寶寶造成極大危害。妊娠糖尿病需要及時治療，請重視對妊娠糖尿病患者的關愛。

　　妊娠期糖尿病對媽媽和寶寶的健康都可能造成極大的影響，因此很多準媽媽談糖色變。妊娠期糖尿病媽媽該如何控制飲食？妊娠期糖尿病媽媽可以吃糖嗎？妊娠期糖尿病媽媽該如何吃水果？廣東省第二人民醫(yī)院產科主任醫(yī)師呂小燕提醒妊娠糖尿病媽媽，一定要嚴格控制飲食，少量多餐、控制每餐食量、適當運動，并做好血糖監(jiān)測。

 
　　妊娠糖尿病影響媽媽寶寶健康
 
　　為什么醫(yī)生都會提醒準媽媽要預防妊娠期糖尿?。繀沃魅谓忉屨f，這是因為妊娠期糖尿病會嚴重影響媽媽和寶寶健康。如果孕期血糖控制不理想，孕媽媽容易出現妊娠期高血壓疾病、羊水過多、感染等癥狀，還會增加難產及剖腹產的幾率；孕期血糖過高還可能會導致流產、畸形兒、早產、胎兒宮內生長受限、巨大胎兒、新生兒呼吸窘迫綜合癥、新生兒低血糖等各種疾病，對寶寶造成極大危害。
 
　　如何預防妊娠糖尿病
 
 
　　呂主任提醒準媽媽，預防妊娠期糖尿病，一定要在孕早期查空腹血糖及糖化血紅蛋白排除孕前糖尿病，孕期少吃甜食及油膩食物，孕24-28周作OGTT檢查。如果被確診為妊娠糖尿病，一定要嚴格控制飲食，少量多餐、控制食量、適當運動，并定期檢查血糖值，有問題及時就醫(yī)。
 
　　妊娠期糖尿病飲食注意4原則

　　1.選擇血糖生成指數低的食物
 
　　血糖指數又稱為血糖生成指數（英文縮寫：GI），了解食物的血糖指數對合理安排膳食，控制血糖水平有著重要作用。進食同樣份量的食物，血糖指數低的食物更有助于控制餐后血糖。建議每天至少1-2餐選用低、中血糖指數的主食，如早餐可吃蕎麥面、通心粉等；午或晚餐選擇意面、混合米或菜肉餃子等。
 
（實習編輯：卓少址）
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